Anak-anak kompleks olahraga untuk rumah dengan tangannya sendiri: ulasan, Foto

Sayangnya, dengan perkembangan teknologi anak-anak mulai bergerak kurang. Hal ini lebih baik untuk duduk di depan komputer atau telepon, Anda pergi untuk bermain sepak bola atau lari. Untuk menjadi seorang anak untuk terlibat dalam olahraga, Anda perlu membuat kondisi khusus. Dan apa yang bisa lebih menyenangkan daripada untuk melatih dalam kenyamanan apartemen Anda sendiri? Anak-anak kompleks olahraga - itu adalah hal yang sangat berguna yang akan membuat bayi bergerak.

Apa itu?

Anak-anak kompleks olahraga untuk rumah - itu gym nyata. Berkat mereka, Anda dapat berlatih dan melakukan latihan sederhana. Di kompleks tersebut ada bar horisontal, tangga, cincin, tali dan tangga tali. Mengapa hal itu dibuat hanya untuk anak-anak? Daerah olahraga ini terutama ditujukan untuk mempopulerkan olahraga di antara yang termuda. Biasanya membeli mereka untuk anak-anak berusia tiga sampai dengan lima ke tiga belas tahun. anak, untuk perkembangan normal harus merangkak, ayunan, memanjat, melompat.

Anak-anak kompleks olahraga untuk rumah: ulasan

Bahkan, daerah olahraga rumah sangat diperlukan. Hal ini hanya pada pandangan pertama tampaknya bahwa adalah mungkin untuk mendorong anak-anak di jalan, bahwa mereka melakukan. Jauh lebih menarik ketika Anda memiliki seluruh rumah area olahraga. Ada dapat "poobezyannichat" naik dan sebaliknya menghibur.

Anak-anak olahraga kompleks untuk rumah dan memungkinkan untuk benar berkembang secara normal. Membuat setiap hari latihan fisik sederhana, anak memperkuat kesehatan Anda. Selain itu, itu adalah tempat yang sangat baik untuk melakukan sesuatu dengan kelebihan energi, sehingga mengarahkannya ke arah yang benar. Sebagai praktek menunjukkan, anak-anak benar-benar suka terus memanjat naik dan turun, turun di tali atau tergantung di mistar gawang. Kegiatan ini membantu untuk meregangkan tulang belakang. Ini berarti bahwa mengurangi risiko tertular setiap kelengkungan tulang belakang.

3 alasan untuk membuat kompleks olahraga di rumah dengan tangannya sendiri

Karena permintaan yang tinggi dalam beberapa tahun terakhir, sistem ini telah menjadi mahal. Tidak jelas mengapa mereka kadang-kadang seratus atau bahkan dua ratus dolar. Untuk apa, saya minta, untuk membayar? Untuk sepotong kayu atau logam? Dari sini dapat disimpulkan bahwa hal yang wajar akan membuat kompleks olahraga anak-anak ke rumah dengan tangannya sendiri.

Jika Anda memiliki semua alat, maka mengapa tidak.

1) Melakukan semacam dinding bar, Anda dapat menyimpan sepuluh kali. Ini adalah plus sangat baik, karena uang ekstra hanya tidak mengganggu. Seperti kata pepatah, "uang yang disimpan - itu diperoleh uang."

2) Hadiah terbaik - hadiah yang dibuat dengan tangan mereka sendiri. Anak akan sangat menyenangkan, jika seorang ayah dengan tangannya sendiri untuk membuat hadiah yang besar.

3) Gratis pilihan. Ketika Anda melakukan sesuatu dengan tangan Anda, itu adalah kesempatan besar untuk mengekspresikan imajinasi mereka dan membawanya menjadi kenyataan.

Hanya setidaknya tiga alasan untuk melakukan ranting homebrew. Bahkan, anak-anak olahraga kompleks untuk rumah yang harus dilakukan adalah sangat sederhana. Anda hanya perlu sedikit usaha.

kompleks olahraga anak-anak untuk rumah: foto

Dan sekarang Anda bisa mulai bekerja sendiri. Pertama, Anda perlu menyiapkan semua peralatan dan bahan. Hal ini juga layak perhatian terhadap detail, bagaimana hal itu akan terlihat sudut berikutnya.

Cara terbaik adalah untuk melakukan bar dinding paling biasa. Tidak butuh waktu lama dan bahan sendiri. Oleh karena itu, dia kita akan lakukan. Ini akan menjadi sesuatu seperti sebuah kompleks olahraga, tapi digabungkan menjadi satu. Ini sangat ideal untuk rumah, terutama di daerah perumahan kecil.

penampilan

Bagaimana kompleks olahraga anak-anak untuk rumah? Foto indah menunjukkan apa yang bisa dinding bar. The pilihan yang lebih mudah, lebih baik itu akan berubah. Tidak perlu untuk menciptakan sesuatu yang fenomenal. Hal utama - bahwa desain kuat, seperti beban di atasnya akan cukup besar.

Dan semua ini akan terlihat seperti ini: tangga kayu biasa ke langit-langit, itu adalah bar horisontal digantung, dan itu sudah mungkin untuk menghubungkan cincin senam, tali tangga dan tali. Itulah desain rumit akan menjadi kompleks olahraga yang sangat baik untuk rumah.

Apa yang Anda butuhkan?

Pertama-tama, kita harus mengukur segala sesuatu dengan benar. Hal ini penting untuk mengetahui ketinggian yang tepat dari lantai ke langit-langit, karena masa depan akan beristirahat di tangga itu. Setelah itu akan mungkin untuk mengikuti dengan bahan. Untuk membuat dinding bar akan membutuhkan: dua balok panjang 150 sebesar 40 milimeter dan langit-langit, sepuluh potongan stek untuk sekop dengan diameter dua puluh lima milimeter, segala macam bahan habis pakai (sekrup, sudut besi). Tampaknya akan didasarkan pada itu. Dari alat yang Anda butuhkan hanya pita pengukur, bor dan bor 25 mm (kayu), gergaji, obeng.

Membuat sebuah kompleks olahraga

Hal pertama yang Anda butuhkan dari balok utama memotong semua yang tidak perlu. Artinya, menyesuaikan ukuran langit-langit. Kemudian berdiri mereka dengan baik dipoles. Balok silang diperbaiki dalam slot khusus setiap 24 sentimeter. Oleh karena itu, Anda perlu mengambil pensil dan pita pengukur dan diukur dari jarak pada masing-masing balok, untuk membuat tanda. Dalam kasus ini memasuki bor. Setiap tanda dibor kedalaman alur dari satu sentimeter. Mereka akan mengadakan mistar gawang.

Anda dapat mulai lintang. Sekali lagi, dari stek perlu memotong semua yang tidak perlu. Jangan meninggalkan lebih dari satu meter. Kemudian berdiri mereka dengan baik podshlifovat.

Sekarang kita harus memperbaiki salah satu balok. Hal ini dilakukan dengan bantuan jangkar dan bagian (bisa dengan sekrup). Setelah instalasi lengan pertama dapat melanjutkan ke bagian kedua.

Dalam sinar longgar untuk memasukkan stek. Untuk entri terbaik menggunakan palu. Setelah itu, sekrup sekrup di sisi yang berlawanan. Sekarang siap untuk balok. Untuk menghubungkannya dengan bagian kedua dari yang sudah mapan, Anda perlu hati-hati memasukkan bar ke dalam lubang, dan kemudian kencangkan dengan sekrup. Memperbaiki bagian kedua yang Anda butuhkan dalam cara yang sama seperti yang pertama.

Opsional, Anda dapat membuat sebuah bar horisontal. Hal ini dilas dari pipa biasa dan tetap pada plat besi dengan cara sekrup biasa. Kemudian, pada seluruh struktur tergantung cincin, tali dan tangga tali atas permintaan.