Vitamin U: di mana terdapat? Manfaat vitamin U, sifat

Vitamin - adalah zat organik, dalam hal kimia memiliki struktur yang sederhana. Penemuan pertama ilmuwan vitamin milik kelas amina, sehingga zat ini dan disebut. Hal ini dapat diterjemahkan sebagai "penting amine". Sejak itu telah ditemukan banyak vitamin lainnya, yang sebagian besar tidak termasuk kelas amina. Diantaranya adalah asam, dan asam amino. Salah satu yang terakhir adalah vitamin U.

Sejarah penemuan

Saya membuat seorang ilmuwan Cini Amerika pada tahun 1949. vitamin pertama kali diisolasi U adalah jus kubis.

Sifat kimia

Kelompok vitamin U dapat terjadi dalam bentuk garam atau dalam bentuk asam amino (metionin).

Dalam kondisi normal, garam metionin muncul sebagai kristal putih, larut dalam air. Mereka memiliki bau yang tidak menyenangkan tertentu.

Vitamin U adalah salah satu asam amino esensial. tubuh manusia mereka tidak dapat memproduksi sendiri. Oleh karena itu, vitamin U, seperti yang lain asam amino esensial harus hadir dalam makanan manusia.

Apa perannya dalam tubuh?

Vitamin U telah dibuka karena kemampuannya untuk mencegah sakit maag. Ini tercermin dalam namanya. Ini berasal dari ulvus kata Latin, yang berarti "wabah." Juga ia mampu tidak hanya menyembuhkan lapisan perut, tetapi juga untuk menormalkan keasaman.

Selain itu, zat yang digunakan oleh tubuh dalam sintesis hormon seperti adrenalin dan kolin dalam formulasi. vitamin lain U digunakan sebagai sumber sulfur unsur makro. Yang terakhir ini diperlukan untuk sintesis senyawa organik, termasuk sistein dan kolagen. Properti penting lain dari bahan ini adalah efek antihistamin nya. Juga terlibat dalam metabolisme lemak, mencegah deposisi mereka dalam hati dan organ lainnya.

Vitamin U: yang berisi zat ini?

Manusia harus menggunakan vitamin ini dalam makanan. tarif harian dari 100 sampai 300 mg per hari.

Mari kita cari tahu apa produk adalah sumber zat seperti vitamin U. Yang berisi komponen yang diperlukan, baca di bawah:

• kubis;
• bit;
• asparagus;
• seledri;
• peterseli;
• lobak;
• wortel;
• tomat;
• terong;
• lada;
• bawang;
• pisang;
• biji wijen;
• telur;
• ayam;
• tuna;
• oat;
• kacang;
• almond;
• kacang-kacangan;
• beras;
• lentil;
• jagung;
• babi;
• hati;
• kenari;
• kedelai;
• kacang polong;
• salmon;
• susu.

Beberapa dari produk ini harus hadir dalam diet manusia.

Bagaimana menjaga vitamin dalam makanan?

Hal ini patut dipertimbangkan bahwa vitamin U sangat tahan terhadap perlakuan panas. Misalnya, dalam kubis setelah dua puluh menit dari memasak itu adalah 75 persen. Dan dalam waktu satu jam dan setengah dari penindasan vitamin tidak tetap sama sekali. Oleh karena itu, sayuran di atas, di mana itu terkandung, dianjurkan untuk makan mentah.

Terlepas dari kenyataan bahwa produk panas-diperlakukan sebagian besar vitamin yang hilang selama pembekuan dan pelestarian sayuran dan hijau, ia terjaga dengan baik.

Apa yang akan terjadi bila kelebihan dan kekurangan vitamin ini?

Dengan kekurangan zat ini dalam tubuh ada masalah dengan organ-organ saluran pencernaan. Hal ini terutama perut benar sebagai kekurangan vitamin U dapat menyebabkan bisul. Selain itu, mungkin ada gangguan metabolisme lipid, dan zat lainnya.

Gejala hypervitaminosis tidak pernah diidentifikasi sebagai kelebihan vitamin U hanya dibuang melalui ginjal. Beri-beri juga cukup langka, karena produk yang tercantum di atas umumnya hadir dalam menu dari semua orang. Terutama tidak perlu khawatir untuk vegetarian, diet yang menempati porsi yang signifikan dari hijau dan sayuran.

Namun, jika Anda telah mengidentifikasi gejala mereka kekurangan zat ini, Anda memiliki dua pilihan: untuk merevisi diet atau vitamin U membeli tablet. Dalam perwujudan yang terakhir, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Vitamin U: petunjuk penggunaan

Zat ini bukan obat. Hal ini digunakan sebagai aditif makanan.

Efek utama dari obat:

• pemulihan stimulasi mukosa dari saluran pencernaan;
• metilasi histamin (dimana ia diubah menjadi bentuk tidak aktif);
• mengurangi sekresi asam lambung.

Kapan itu digunakan?

• Dalam 80-ies dari abad terakhir, zat ini digunakan dalam pengobatan sebagai obat untuk sakit maag, tetapi pada vitamin saat U sudah ditinggalkan dalam hal ini, karena itu diciptakan obat jauh lebih efektif. Jadi sekarang sudah diresepkan hanya untuk pencegahan penyakit ini, atau pada tahap awal dalam kombinasi dengan obat lain.
• Selain itu, vitamin ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan obesitas hati stadium awal.
• Selain itu, diberikan sebagai tambahan dalam pengobatan keracunan dan penyakit seperti aterosklerosis dan ketergantungan alkohol.
• Menurut vitamin data baru U mampu mengobati depresi. Namun, studi tentang sifat seperti zat ini belum selesai.

efek samping dan kontraindikasi

Dalam penerapan vitamin U di tablet dapat menyebabkan efek samping berikut:

• mual;
• muntah;
• reaksi alergi.

Meskipun gejala terakhir adalah jarang, ketika terjadi itu perlu untuk berhenti minum vitamin U baik mengurangi dosis nya, setelah berkonsultasi dengan dokter yang hadir.

Kontraindikasi penggunaan vitamin U di tablet praktis tidak ada. Di antara mereka adalah satu-satunya intoleransi individu.

Dosis dan durasi penerimaan

• Dalam penyakit pada organ saluran pencernaan obat aktif diterapkan dalam dosis 0,1 g setelah makan 3 kali sehari.
• Pada penyakit lain, dan dalam kombinasi dengan obat lain dosis aditif makanan ditentukan oleh dokter.
• Durasi 30 hari. Jika efek terapi yang diinginkan telah diperoleh, setelah periode ini obat dihentikan. Jika tidak, setelah 30 hari dari awal penerimaan ada istirahat dalam durasi 30-40 hari. Setelah itu, aplikasi obat dapat dilanjutkan.

Kompatibilitas dengan obat lain

Vitamin U memiliki efek positif pada daya cerna tubuh vitamin B6 dan B12, dan betaine. Untuk alasan ini sering digunakan dalam hubungannya dengan mereka.