Tumit memar: Penyebab, Perawatan. cedera olahraga

tumit memar - cedera umum, yang dapat diperoleh sebagai akibat dari kegagalan untuk menghentikan laju, memukul permukaan yang keras. Karena cedera ini disertai dengan peningkatan bertahap dari rasa sakit, mereka dalam hal apapun tidak boleh diabaikan. Jika Anda tidak melakukan perawatan yang tepat dari tumit, setelah beberapa waktu dapat diletakkan dan kehilangan kesempatan untuk bergerak secara independen.

Apa kerusakan?

Di bawah cedera biasa berarti cedera jaringan tertutup, yang tidak mengubah struktur mereka diamati. Pada saat yang sama, sering disertai dengan ligamen memar tumit robek, sendi terkilir. cedera seperti hanya meningkatkan rasa sakit sudah cukup besar. Dalam beberapa kasus, cedera tumit disertai dengan pelanggaran yang lebih serius dalam bentuk patah tulang dan keseleo.

gejala

tumit memar disertai dengan kerusakan pembuluh darah di daerah ini. Berpendidikan memar secara bertahap diresapi dengan jaringan lemak di bawah kulit. Hasilnya adalah terjadinya daerah sianosis, yang, pada kenyataannya, menunjukkan adanya cedera.

Pada penampilan belaka kerusakan cukup sulit untuk menentukan seberapa kuat dampak, dan apakah cedera serius. Hal ini disebabkan kekhasan setiap organisme individu. Misalnya, pada orang dengan dinding pembuluh darah yang rapuh dan korban lansia sering terbentuk diucapkan memar ungu. Sebaliknya, memar tumit orang-orang muda hanya dapat menyebabkan kemerahan dan pembengkakan pada jaringan.

Biasanya, segera setelah menerima cedera memar menjadi rona sianotik. Sehubungan dengan yang terjadi di jaringan dari proses biokimia dari tempat yang terkena dengan waktu menjadi kuning kehijauan. Semakin banyak waktu yang telah berlalu sejak cedera, daerah kuning cedera.

diagnostik

Jika ada yang akut nyeri tumit, pengobatan diperlukan segera. Dalam hal ini, sebagai suatu peraturan, tidak dapat menghindari mengacu traumatologist tersebut. Hanya spesialis dapat menyingkirkan fraktur. Untuk tujuan ini, X-ray dilakukan dari kalkaneus. Hanya setelah acara ini dapat melanjutkan untuk penerapan agen terapi.

Dalam kasus cedera, patah tulang yang rumit, tidak bisa tanpa pengenaan gipsum. Jika esensi dari trauma kerusakan hanya jaringan lunak atau keseleo kecil - cukup resep obat yang dapat menghapus pembengkakan, dan kunjungan ke fisioterapi.

Luka paling parah yang disertai dengan tumit penampilan instan dari daerah edema massal. Jika ada fungsi kompleks dari cedera kaki dilanggar. Dalam kasus yang paling serius, korban tidak hanya sulit untuk mengandalkan kaki, tetapi juga menyentuh tumit permukaan yang keras.

Penyebab umum cedera tumit

Trauma dapat menyebabkan berbagai faktor, termasuk:

• pendaratan gagal setelah melompat;
• gerakan ceroboh pada permukaan yang tidak rata;
• peningkatan aktivitas fisik;
• memanjat tangga;
• lama memakai sepatu pada nyaman atau terlalu tinggi heels.

Cukup sering menyebabkan cedera olahraga cedera tumit. Dalam kelompok risiko kerusakan tersebut terutama orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif, remaja dan anak-anak.

pertolongan pertama

Untuk mengurangi tingkat rasa sakit dan tidak untuk membuat lebih banyak kesulitan dalam bentuk komplikasi, memar tumit sangat penting untuk mendapatkan pertolongan pertama. Dalam hal terjadi memar yang diduga dianjurkan untuk benar-benar menghilangkan beban pada kaki. Hal ini diinginkan untuk berada dalam posisi berbaring atau duduk untuk menentukan keparahan cedera. Lebih baik kaki sementara bebas menggantung.

Efek langsung ketika cedera tumit bertindak untuk overlay daerah yang rusak dingin kompres kantong es dingin alia botol. Dengan aksi berpikiran sederhana seperti dapat lebih cepat menghapus pembengkakan. Pengobatan rencana tersebut juga akan memungkinkan untuk mengatasi rasa sakit tak tertahankan tumbuh.

Sebelum mengidentifikasi sifat dari kerusakan tidak dianjurkan untuk membalut kaki. Dalam kasus fraktur dapat menggantikan fragmen tulang yang menyebabkan seluruh banyak konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Memar tumit: bagaimana memperlakukan?

Pertimbangkan pemulihan tertentu setelah cedera tumit dalam kasus di mana kerusakan tidak rumit oleh adanya fraktur:

1. Selama hari-hari pertama segala kemungkinan untuk memperlambat aliran darah harus dilakukan setelah cedera pada jaringan di area subyek. Untuk tujuan ini, secara teratur diterapkan kompres dingin, dan kemudian menekan daerah tumit perban elastis.
2. Sekitar 2-3 hari untuk mulai bekerja memar kompres hangat. Baru-baru ini memberikan kontribusi pada penarikan cepat darah beku dari jaringan, menghilangkan rasa sakit. Sebagai solusi medis yang digunakan heparin lanjut "Traumel" "Ibuprofen" Obat lain yang mengurangi pembengkakan.
3. Cukup efektif menampakkan diri dalam pengobatan cedera gel seperti "Lioton" dan "Troxevasin". Disarankan untuk menggunakan mereka dalam kombinasi dengan "Dimexidum" - obat yang meningkatkan kapasitas penyerapan kulit dan memastikan penetrasi cepat di atas berarti di dalam jaringan.

Pengobatan metode cedera tumit obat tradisional

Mempromosikan pemulihan awal setelah cedera dan penggunaan uang publik. Di antara resep yang paling efektif diperhatikan terutama memaksakan kompres alkohol. Untuk persiapan cukup untuk mengambil kasa, melembabkan dengan alkohol yang kuat dan ditempatkan pada tumit. Untuk mencegah penguapan yang cepat dari zat aktif, harus ditutup dengan kantong plastik perban. Ulangi prosedur yang direkomendasikan beberapa kali sehari sampai hilangnya lengkap nyeri.

Menghilangkan trauma kecelakaan atau atletik memungkinkan penggunaan daun kubis. Yang terakhir harus ringan tumbuk untuk membentuk di permukaan hampir tidak memancarkan jus. Setelah itu, lembaran harus dilampirkan ke wilayah memar dengan memperbaiki perban elastis. Metode ini memungkinkan Anda untuk cepat menghapus pembengkakan dan untuk mengembalikan aliran darah normal ke lokasi cedera.

Ia memiliki sifat tersebut dan kacang rebus, yang harus benar peregangan dan memakai sakit tumit. bubur tersebut harus mencakup perkamen dan memperbaiki perban.

Kesimpulannya

Seperti yang Anda lihat, sangat sulit untuk mengatasi rasa sakit di bagian tumit. Pengobatan ditujukan untuk penghapusan edema, menghilangkan mobilitas kembali anggota tubuh memar. Untuk menghindari masalah tersebut, perlu untuk menggunakan penggunaan peralatan khusus selama olahraga, untuk menghindari melompat dari ketinggian yang cukup, dan berhati-hati saat berkendara di medan yang sulit.