Taji pada kaki mereka: bagaimana menyembuhkan dan mencegah

Spurs pada kaki mereka (plantar fasciitis) - konsep yang berarti spinosus tulang tonjolan pada tulang tumit. Alasan untuk ini pertumbuhan tulang dapat ditingkatkan beban pada tulang tumit (kelebihan berat badan), datar, trauma kalkaneus, berkepanjangan berlebihan tumit (atlet), iritasi tulang sehingga memakai sepatu yang tidak nyaman, gangguan metabolisme, kerja menetap. Penyakit ini terutama terjadi pada orang di atas 40 tahun.

Taji pada kaki mereka: Gejala dan Diagnosis

Gejala taji pada kaki yang satunya sakit tumit (terutama di pagi hari), perasaan nyeri saat berjalan.

Diagnosis dibuat atas dasar keluhan ini, dan studi X-ray. Ini memperhitungkan diagnosis diferensial: gejala taji pada kaki mirip dengan gejala penyakit inflamasi tertentu - ankylosing spondylitis, rheumatoid arthritis, sebagai prinsip mereka juga dapat dikaitkan dengan rasa sakit di tumit.

terapi

Bagaimana menyembuhkan Spurs di kaki mereka? Biasanya taji pada kaki dapat disembuhkan tanpa operasi (itu terpaksa hanya dalam kasus yang ekstrim, ketika metode lain tidak efektif).

Taji pada kaki mereka pada tahap awal penyakit bisa dihilangkan cara rakyat:

• Diambil ½ bawang, diterapkan pada tengah bagian 1 tetes tar. busur lanjut diterapkan ke daerah yang terkena.

• Med (100 g.) Dan mumi (5 g.) Apakah dilarutkan dalam air mandi. Campuran didinginkan. Komposisi yang dihasilkan digosok pada tumit malam.
• Campuran cairan amonia (50 ml) dan minyak bunga matahari (1 sdm. Sendok). Swab direndam campuran ini diterapkan setiap hari selama 30 menit. untuk tumit pasien. Masa pengobatan - beberapa minggu.
• Kaki dikukus dalam kapal dengan air panas (dengan penambahan sejumlah kecil baking soda), dan kemudian diterapkan pada tumit kasa direndam dalam larutan jamur teh. Setelah 3 jam, yang kain tipis kering perlu kembali membasahi.
• partisi kaca kenari penyembuh disarankan untuk menuangkan dua gelas vodka dan meresap selama dua minggu dalam gelap, kemudian tiriskan. infus diambil selama 30 menit. sebelum makan tiga kali sehari.
• Giling bunga matahari daging putih, itu ditempatkan dalam sebuah piring kaca dan menuangkan vodka. Wadah tertutup rapat dan diresapi selama 10 hari di tempat gelap.
• Dengan mengapung ½ hancur siung bawang putih dan dasi ke tumit malam. Namun, dalam hal pembakaran lebih baik untuk meninggalkan prosedur.
• Di pagi hari untuk hari untuk memaksakan daun burdock tunggal atau kubis muda, snap. Pada siang hari, hijau bisa 1-2 kali untuk menggantikan.

Spurs Pengobatan pada kaki, yang disebabkan oleh kaki datar, adalah penggunaan sol ortopedi dari spesies yang berbeda. Misalnya, bantalan tumit yang dipasang di kaki di sepatu apapun. Hal ini terbuat dari bahan yang lembut dan silikon. Atau jenis lain dari sol ortopedi - polustelki dirancang untuk mengurangi perasaan kaki lelah.

Metode pengobatan medis termasuk anti-inflamasi agen (aplikasi parafin, mandi air hangat, lumpur, UHF, novocaine obkalyvanie poin tender, injeksi dengan obat anti-inflamasi).

Bila tidak menderita sakit yang kuat dan dengan tidak berpengaruh pada jenis lain dari perawatan medis dan terapi radiasi perlakuan yang diterapkan gelombang kejut.

Pencegahan taji pada kaki

Munculnya taji tumit berjumbai aparat osteoarticular. Untuk mencegah proses penyakit ini diperlukan untuk melacak berat badan Anda dan mencegah peningkatan tajam dalam beban berat, tidak membebani kaki pada waktu yang tepat untuk mengobati penyakit tulang belakang, mencegah munculnya penyakit menular (influenza, SARS, sakit tenggorokan, gonore, dll), Memakai sepatu yang nyaman, dengan maksud meningkatkan sirkulasi darah untuk melakukan latihan untuk kaki.