Sebagai kesehatan pasangan mempengaruhi kesehatan Anda?

Ketika Anda menghabiskan banyak waktu dengan beberapa orang, ia mulai berdampak serius pada kehidupan Anda. Hubungan dengan pasangan yang menentukan rutinitas harian Anda, kebiasaan Anda, hobi, selera dalam seri, persahabatan dan banyak lagi. Selain itu, mitra dan mempengaruhi kesehatan Anda. Komunikasi dapat menentukan diet Anda, tidur Anda, tingkat stres Anda dan keadaan mental, alkohol dan kesehatan seksual. Beberapa perubahan yang terlihat segera, sementara yang lain muncul hanya dengan berlalunya waktu. Anda harus tahu bagaimana dapat mewujudkan mempengaruhi hubungan Anda dengan hidup Anda.

bermimpi

Sleep - ini adalah bagian yang sangat penting dari hidup Anda, namun banyak dari itu tidak mencerminkan. Bahkan jika Anda biasanya tidur nyenyak sekali di tempat tidur Anda orang lain muncul, Anda mungkin memperhatikan bahwa kualitas tidur berkurang. Ada empat fase tidur. Anda harus melalui setiap kronologis. Mereka yang menderita masalah tidur, sehingga tidak mungkin. Anda perlu tidur dalam dari empat sampai enam jam untuk sepenuhnya pulih. Jika Anda secara konsisten bangun, Anda tidak akan dapat benar rileks. Anda bisa bangun gerakan pasangan, jam alarm nya. Jika itu mengganggu Anda selalu, kurang tidur mengambil korban pada kesehatan Anda.

Ketergantungan alkohol dan

Alkohol dan dependensi lainnya dari mitra dapat berdampak pada Anda. Hal ini dapat memanifestasikan dirinya melalui efek samping kecanduan atau melalui kenyataan bahwa Anda juga terikat pada kebiasaan yang sama. Bisa jadi kopi, obat-obatan atau obat-obatan. Jika pasangan Anda minum, Anda akan merasakan tekanan dan dapat mulai untuk minum juga.

rokok

Jika salah satu dari Anda merokok, yang lain pasti merasakan dampak dari kebiasaan ini. Jika Anda merokok dua, melainkan satu ingin berhenti merokok akan menjadi yang kedua untuk mengganggu dia untuk menyingkirkan kebiasaan buruk. Menghirup bahaya asap, bahkan jika Anda tidak merokok. Hal ini dapat memiliki dampak serius pada kesehatan.

diet

Orang-orang dengan siapa Anda menghabiskan banyak waktu - rekan, kerabat, teman, pasangan, atau kekasih Anda, - dampak pada diet Anda. Jika semua rekan-rekan Anda untuk makan siang makan salad, Anda juga akan melakukannya. Jika pasangan Anda tidak makan makanan dengan gluten, makan malam bersama Anda akan bebas gluten. Jika pasangan Anda tidak mendukung gaya hidup sehat Anda dan rumah memiliki produk yang berbahaya, Anda akan lebih mungkin untuk makan berlebihan dan berantakan. Apakah ini pasangan Anda yang harus disalahkan? Tentu saja tidak. Namun demikian itu adalah fakta: kebiasaan pola makan akan mempengaruhi Anda.

infeksi

Tidak peduli apa itu - dingin, influenza, rotavirus, pneumonia, herpes, - setiap penyakit menular bahwa pasangan Anda sakit, hal itu dapat mempengaruhi Anda. Ketika datang ke penyakit, penyakit menular seksual, banyak yang percaya bahwa ini adalah tanda pengkhianatan. Hal ini tidak selalu terjadi. Beberapa infeksi yang hadir dalam tubuh dalam bentuk laten. Misalnya, herpes yang mungkin Anda alami, bahkan jika mereka berada dalam hubungan monogami selama dua puluh tahun.

kesehatan psikologis

kesehatan psikologis dari pasangan Anda pasti dapat mempengaruhi pada Anda. Hal ini terjadi di beberapa daerah, tidak peduli seberapa serius penyakit ini. Dampak terbesar memiliki masalah psikologis yang diabaikan. mitra kesehatan psikologis mempengaruhi tidur Anda, cara Anda mengurus diri sendiri, untuk diet Anda dan ke area lain dari kehidupan Anda. Ingat bahwa Anda tidak bisa menangani pengobatan masalah psikologis pasangan mereka, sehingga mendorong dia untuk yang meminta bantuan dari seorang spesialis. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah.

aktivitas fisik

Apakah Anda pelatihan dengan pasangan atau tidak, dalam hal apapun dia akan bertindak pada jadwal Anda. Misalnya, jika Anda ingin berolahraga di pagi hari, dan pasangan tidak bisa bangun pagi dan tidak suka, ketika Anda terjaga, Anda akan perlu untuk beradaptasi. Selain naik ke gym Anda akan mempengaruhi jadwal tidurnya.

Perawatan dan dukungan

Selama hubungan mungkin diperlukan untuk menunjukkan dukungan dan perawatan karena cedera, penyakit atau masalah lainnya. Hal ini sangat sulit secara emosional, tapi melelahkan dan fisik. Anda akan harus menaikkan seorang pria untuk membantunya pergi ke toilet, makan atau pakaian, dan pergi keluar untuk mencari udara segar. Saldo tanggung jawab di rumah dan di tempat kerja menyebabkan stres. Tidak peduli dari mana ia menderita adalah pilihan Anda, Anda akan lelah, baik fisik maupun psikis.

kehamilan

Kehamilan mengubah segalanya. Terlepas dari kenyataan bahwa kehamilan mempengaruhi satu perubahan tubuh terjadi pada pasangan. Banyak pria menambah berat badan, karena pasangan mulai makan lebih banyak, yang berarti bahwa mereka juga. Selain itu, mereka dihadapkan dengan stres dan emosi. Ada hal-hal yang seorang wanita hamil tidak bisa melakukan, sehingga menjadi tanggung jawab mitra. Singkatnya, semuanya berubah.

tegangan

Stres negatif mempengaruhi kesehatan. Jika Anda dihadapkan dengan masalah kesehatan pasangan, stres atau masalah lain, Anda tegang. Ketika Anda stres, tubuh Anda memproduksi kortisol, itu meningkatkan kadar gula darah. Dalam jangka panjang ini berbahaya. Bahkan jika Anda makan makanan yang relatif sehat, stres dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

mati haid

Menopause, seperti kehamilan, mempengaruhi secara langsung hanya untuk satu orang, tetapi dapat mempengaruhi secara tidak langsung di sisi lain. Dua-pertiga dari perempuan menampakkan gejala yang tidak menyenangkan yang mempengaruhi kehidupan kedua pasangan. Sebagai contoh, Anda mungkin semua waktu yang dingin, maka panas, Anda dapat terjadi perubahan suasana hati atau berkeringat sangat meningkat, apalagi, tidur terganggu selama menopause.

seks

Semua pasangan hidup, bekerja pada seks, itu mempengaruhi Anda. Sebagai contoh, selama menopause atau setelah melahirkan, disertai kekeringan vagina. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama hubungan seksual sebagai akibat dari jumlah kontak menurun tajam. Siklus menstruasi juga dapat mempengaruhi kehidupan seksual pasangan memiliki dampak dan obat yang menekan libido - pil KB atau antidepresan.

Masalah dengan sistem genitourinari

Jika seseorang memiliki masalah dengan inkontinensia urin, itu akan mempengaruhi kehidupan pasangannya. Ketika tawa, melompat, menari, seks, atau jenis lain dari aktivitas fisik penyebab inkontinensia, orang mulai menghindari kegiatan seperti akibat dari mitra juga adalah tanpa kegiatan tersebut.

masalah ortopedi

masalah ortopedi serius mempengaruhi kehidupan pasangan. Orang dengan nyeri punggung tidak dapat melakukan perjalanan, mereka bahkan tidak nyaman berada di dalam mobil. Jika setiap gerakan menyebabkan rasa sakit di pinggul, kaki, atau belakang, Anda tidak mungkin untuk secara aktif menghabiskan waktu dengan pasangan Anda.

kesehatan yang Anda pilih serius dapat mempengaruhi kehidupan Anda

Ada kemungkinan bahwa Anda bahkan tidak memikirkan belum kesehatan pasangan Anda dapat berbuat banyak untuk mempengaruhi kehidupan Anda. Selain jadwal diet, tidur dan olahraga Anda, hal itu dapat mempengaruhi suasana hati, efeknya dapat menjadi pendek dan sangat panjang. status kesehatan yang terpilih Anda dapat mengubah kesehatan Anda sendiri. Diskusikan hal-hal tersebut dalam sebuah hubungan sangat penting, meskipun mungkin sangat sulit. Namun, jika Anda siap untuk menangani masalah-masalah seperti itu, hubungan Anda akan menjadi lebih kuat, dan kondisi kesehatan Anda tidak menderita.