"Scrubs" untuk usus. Resep, ulasan

rambut kusam jatuh, kuku rapuh, masalah dengan kulit, kelebihan berat badan, berat, ketidaknyamanan, kembung - ini adalah masalah yang paling jelas yang memerlukan mabuk, usus kerja yang tidak teratur. Tentu saja, Anda bisa pergi ke dokter, yang akan memberitahu Anda setiap bakteri pencahar di bubuk ... Tapi ada besar resep nasional "scrub" untuk usus untuk membantu Anda membersihkan saluran pencernaan, dan mengkonfigurasi untuk bekerja dengan cara yang benar.

havermut

Hal ini telah lama dikenal dan produk yang sangat berguna. Tapi oatmeal untuk membantu Anda mencapai tujuan yang diinginkan, maka perlu tahu bagaimana mempersiapkan, dan makan sarapan secara teratur.

Di malam hari untuk lima sendok oatmeal , tambahkan lima sendok makan rebus dingin air, tutup dan meninggalkan begitu sampai pagi. Pagi, tambahkan sesendok bubur susu dan madu, lima kacang cincang. Makan sarapan perlu perut kosong setiap hari dan pukul lebih baik setelah tiga hanya minum air. menerima kursus dari sebulan, dapat diulang tanpa batas. Kontraindikasi - eksaserbasi dari setiap penyakit gastrointestinal.

sayur-sayuran

Dan bukan sembarang sayuran, kubis, wortel, bit. Dalam kombinasi seperti itu, mereka juga dapat diklasifikasikan sebagai "scrub" untuk usus "terbuat dari sayuran ini salad :. Kubis rusak, wortel dan bit parut, sedikit garam dan musim dengan salad minyak sayur yang disebut." Turk ": karena struktur kubis kaku dengan wortel dan efek bit pencahar, ia memiliki efek pembersihan yang kuat. itu tidak dianjurkan untuk konsumsi sehari-hari (setidaknya setiap hari).

Biji-bijian dan biji

Kecambah gandum (kering), biji rami, dan serat - semua ini juga merupakan "scrub" untuk usus. Semua bahan yang Anda butuhkan untuk mengambil di bagian yang sama, chop. Ambil satu atau dua sendok makan saat perut kosong dengan air. komposisi yang sangat berguna dan tindakan diucapkan bertujuan menghapus dari usus residu makanan, limbah dan racun.

Bran untuk pembersihan usus

Mungkin yang paling populer dari kategori "scrub" untuk usus "-. Dedak Mereka beroperasi andal, mudah digunakan dan sangat murah.

Mulailah dengan satu sendok teh sebelum sarapan. Perhatikan seminggu selama negara: apakah ada nyeri, kembung dan fenomena yang tidak menyenangkan lainnya. Jika ada - berhenti. - jika tidak, tambahkan sesendok lain sebelum makan malam, maka dalam seminggu - sebelum makan malam. Anda dapat makan hanya seperti itu - kering, Anda bisa menyeduh dengan air mendidih selama lima belas menit. Hal ini dapat ditambahkan ke minuman, yogurt, sereal, kue - di mana saja. Satu sendok makan keluarga rasa tidak berubah, dan berapa banyak manfaat akan membawa!

Baik dan puasa hari dengan dedak. Delapan belas liter skim yoghurt, setengah cangkir dedak dan apple (dua atau tiga). Kami membuat semua mousse ini dan perlahan-lahan minum sepanjang hari.

Penting! Di mana dedak, harus banyak air - minum, jika tidak efeknya dapat dibalik.

Colon Cleansing: ulasan

Kami semua individu. Semua orang mencoba untuk menemukan sesuatu yang lebih cocok untuk Anda. Tapi secara umum, "scrub" untuk racun usus, menormalkan gerakan peristaltik dari memberikan perasaan ringan. Sering mempromosikan penurunan berat badan (dengan penggunaan jangka panjang dan teratur). Memperbaiki penampilan.

Cobalah untuk memecahkan masalah dengan usus saja - lezat dan menguntungkan!