Penundaan. Hiperaktif - perangkap bagi penunda

Sebuah kondisi yang dikenal sebagai penundaan, menurut statistik akrab bagi setiap perwakilan kesepuluh umat manusia. Akan terlihat bahwa persentase terkena penyakit ini tidak terlalu tinggi, meskipun hampir setiap pembaca akan mengingat saat-saat ketika ia merasa seperti korban kondisi ini di lingkungan penunda lainnya. Dan ini wajar, karena keadaan gugup, emosional dan fisik kelelahan sangat mirip dengan penundaan.

Penipisan pergi setelah istirahat, dan kelelahan konstan karena sabotase diri dapat berlangsung selama beberapa dekade.

Penundaan adalah dalam daftar, yang terdiri dari beragam bentuk dan aneh dari perilaku yang satu atau lain cara hanya manifestasi dari sabotase diri. Dan, seperti bentuk-bentuk lain dari sistem perilaku model penundaan adalah penuh dengan banyak jebakan. Perangkap ini, yang menempatkan penyakit, terlihat tidak berbahaya, tetapi mereka dapat menghancurkan kehidupan dan harga diri setiap orang dihadapkan dengan mereka.

Biasanya, orang yang menderita dari ketidakmampuan untuk melaksanakan rencana usaha dalam waktu, ditandai dengan kurangnya kekuatan fisik, emosi diredam, berhati-hati untuk start-up dan selama itu.

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa sikap apatis dan kelelahan ketika penundaan kadang-kadang dibayangi. Dan kemudian seseorang merasa masuknya pasukan, jatuh ke dalam perangkap yang dapat merusak beberapa bulan ke depan kehidupan dan menghancurkan realisasi diri.

Pria itu telah lama menderita ketidakmampuan untuk dengan mudah mulai bekerja pada bisnis apapun dan dengan kelelahan, satu hari bangun dengan ide bahwa itu adalah waktu untuk menerjemahkan rencana menjadi kenyataan. Dan jika ia berhasil memulai untuk menerjemahkan menjadi kenyataan penugasan kerja atau proyek sendiri, kehadiran kebiasaan dampak sabotase diri pada perkembangan masa depan.

Versi pertama kehidupan kemudian adalah bahwa orang akan mencoba untuk menempatkan semua dirinya menjadi satu proyek. Dia akan melakukan kualitas yang tinggi, cepat, adalah mungkin bahwa sebelum tanggal target, tapi setelah jatuhnya di sofa dan tidak akan mampu untuk menyeduh teh sendiri. Orang yang hidup dengan penundaan selama bertahun-tahun, tahu bahwa waktu untuk menghentikannya lebih keras, Anda mulai bekerja pada waktu yang ditentukan. Dan pejuang berpengalaman dengan sabotase diri, mengasumsikan bentuk kelelahan dan kemalasan, menyarankan, jika tidak mulai pada waktu yang ditentukan, maka setidaknya tinggal sampai saat ketika mata mulai gelap.

Skenario kedua bahkan lebih buruk, sebagai orang, merasa gelombang kekuatan, keberhasilan dimulai dan diakhiri dengan satu hal kecil. penunda berikutnya, mengabaikan suara logika dan penilaian yang wajar dari keadaan, memutuskan untuk tampil sebagai banyak kasus dalam satu malam. Terjebak dalam perangkap ini orang berharap sampai saat terakhir dan berusaha untuk mencoret semua item dalam daftar lima puluh kasus. Dalam daftar mental atau pada selembar kertas mungkin kecil, dan sangat bisnis padat karya. Penunda, tertangkap di salah satu perangkap penyakit didirikan, mencoba untuk satu hari menjadi bunga ditransplantasikan, perestirat semua pakaian dan furnitur selimut, melukis langit-langit di dalam ruangan, berjalan-jalan dengan anjing dan melakukan kewajiban lainnya. Selain itu, untuk pencapaian tepat waktu semua tujuan seseorang, menempatkan mereka di depan Anda dapat menyumbangkan makan malam yang hangat dan tidur. Pada prinsipnya, seperti yang dilakukan hampir semua penunda, karena dalam banyak kasus eksekusi perintah kerja ditunda sampai pagi.

Ketika Anda mencoba untuk menyingkirkan sejumlah besar tugas untuk satu hari seorang pria yang memutuskan untuk mengubah kehidupan begitu, mendapatkan sakit kepala, mood yang buruk, percaya diri dalam ketidakmampuan dan ketidakmampuan untuk mengubah sesuatu mereka.

Pembangkitan dan aktivitas yang berlebihan di penundaan, seperti dalam sindrom manic-depressive, membutuhkan bijaksana dan lambat pengambilan keputusan dan perilaku. Anda tidak dapat melakukan tujuh puluh kasus dan sedikit lebih dalam satu hari. Biasanya, lonjakan seperti kekuatan dan keinginan untuk melakukan segala sesuatu di penunda sekali terkejar ketika memasuki ke dalam keadaan pemulihan dari kemalasan patologis. Dan perlu diingat bahwa moderasi akan menyelamatkan mereka dari kehancuran setelah negara hiperaktif, serta diselamatkan dari keadaan apatis. Selain itu, dua hal membuat hari yang lebih baik dari empat puluh diprakarsai dan tidak selesai.