Olahraga dan KebugaranHoki

Olahraga yang tidak biasa - roller hockey

Seringkali orang-orang muda tertarik olahraga yang tidak biasa. Ambil, misalnya, roller hockey. Foto dan artikel ini akan membantu Anda untuk menghadapinya. Itu, bagaimanapun, tidak begitu sulit. Roller hoki - olahraga yang menyerupai hoki biasa, hanya bukan mesin cuci bola yang digunakan di sini. Tugas pemain adalah untuk mencetak gol dalam jaring lawan.

Sedikit sejarah

Untuk pertama kalinya permainan muncul di Inggris pada abad kedua puluh. Kemudian mulai memainkan Jerman. Roller hoki dikembangkan dalam kapasitas ekonomi tinggi negara. Saat ini, ada organisasi seperti Asosiasi Olahraga Roller Internasional dan Federasi Internasional skating. Organisasi-organisasi ini adalah penyelenggara Dunia dan kejuaraan Eropa.

peralatan yang diperlukan

Untuk memainkan roller hockey memerlukan taman bermain khusus yang dilengkapi. Sebagian besar panjangnya adalah 20 x 40 meter, setidaknya 15 x 35 m. Platform ini dapat dilapisi dengan aspal, beton, lempengan batu atau papan kayu. Hal utama yang itu dipagari rim, yang tidak boleh kurang dari 20 cm.

Setiap pemain diwajibkan untuk berpakaian dengan benar. perlindungan wajib di bawah kaus kaki, bantalan lutut, sarung tangan dan perban. Kiper memiliki bantalan khusus untuk perlindungan kaki, ketebalan mereka adalah sekitar 35 cm. Untuk penggunaan perlindungan tangan sarung tangan, telapak tebal. goaltender juga memakai bantalan lutut dan perban. Seringkali masker untuk melindungi wajah Anda.

Roller Hockey - beberapa bola?

Sangat menyenangkan dan menarik adalah roller hoki. Bola yang digunakan untuk permainan khusus, terbuat dari karet keras. Berat - 155 gram, diameter - 23 cm Tujuan adalah mencetak gol ketika bola melintasi garis gawang lawan ..

Roller Hockey adalah hal yang seperti bola tinggi. Jadi adalah setiap bola yang setelah memukul tongkat terbang ke 1,5 meter atau lebih. Jika ia terbang begitu tinggi dalam refleksi memukul kiper, kesalahan tidak dianggap. Dalam kasus lain, seperti pemain dihitung sebagai pelanggaran.

Tongkat harus dibuat dari kayu. Tinggi 90-115 cm dan berat tidak lebih dari 500 gram.

peralatan permainan

Tim ini terdiri dari dua penyerang, satu pengikat, satu kiper dan satu bek. Selain itu, bangku harus duduk satu kiper dan dua pemain untuk menggantikan. Menggantikan pemain setiap saat selama pertandingan atau selama istirahat. Hal utama adalah bahwa anggota baru dapat memulai permainan hanya ketika diganti meninggalkan daerah itu.

Dalam permainan dua bagian, masing-masing berlangsung selama 20 menit. Satu istirahat - 10 menit. Hal ini juga memungkinkan untuk menetapkan waktu tambahan, jika diperlukan oleh aturan permainan. Babak perpanjangan waktu pertama berlangsung 2 menit, kedua lagi - 4 menit. Permainan terus berlanjut sampai gol pertama.

Permainan ini sangat mirip dengan hoki es biasa. Atlet harus bergerak sangat cepat dirakit, memperhatikan setiap gerakan lawan. Dalam permainan ini Anda dapat melatih abs, lengan dan kaki.

Adalah penting bahwa atlet bermain secara kolektif. Jika setiap pemain akan melakukan sesukanya, menang tim ini tidak akan pernah mencapai. Semua orang di tim ini memenuhi perannya, tapi pada akhirnya semua bekerja bersama-sama.

Setiap pemain harus bergerak dengan baik pada rol. Untuk dapat memutar dan mengubah dengan kecepatan tinggi, mengurangi kecepatan, memperlambat. Selain kemampuan untuk bergerak pada rol, pemain harus tahu bagaimana menggunakan tongkat dan mampu untuk mengambil dan lulus bola, tetap up dan melemparkan ke dalam gawang.

Apa wajah-off?

Lemparan ke dalam dilakukan pada awal permainan, selama periode permainan atau lembur. Jika hakim tidak dapat secara akurat mengikuti permainan, ia memiliki hak untuk menangguhkan permainan dan memulai kembali dengan lemparan ke dalam. Untuk melakukan hal ini, dua pemain stand lawan berlawanan satu sama lain di tengah lapangan. bola di tanah, saingan klub di 20 cm dari itu. Setelah peluit, pertandingan bisa dimulai. Di sini, setiap pemain harus menunjukkan kecepatan dan kelincahan untuk mendapatkan bola.

Seperti dalam permainan biasa, hakim dapat menunjuk tendangan bebas atau tendangan penalti. Selama pemogokan ini pemain berdiri di belakang garis tengah. Kiper berdiri di gawang, pemain yang akan membuat pukulan - pada tanda untuk tendangan penalti.

Untuk pelanggaran hakim dapat menghapus pemain untuk 2, 5 menit atau lebih. Dalam beberapa kasus, ketika ada pelanggaran berat aturan, hakim dapat menghapus pemain untuk mengakhiri permainan. pemain dikecualikan tidak boleh diganti. Dalam hal ini, perintah tetap dengan pemain yang lebih sedikit dan menjadi lebih rentan.

Permainan menonton hakim. Satu kepala, yang, bersama-sama dengan para pemain bergerak di lapangan bermain dan memastikan bahwa tidak ada pelanggaran. Dua lainnya adalah di pintu gerbang. Selama tujuan mereka menaikkan bendera, dengan demikian menunjukkan bahwa bola ke jaring. Dalam setiap perselisihan, hakim dapat memberikan saran atau meminta video langsung dari pertandingan. Seiring waktu, permainan menonton timekeepers hakim. Mereka mempertimbangkan berapa lama waktu yang dibutuhkan permainan, berapa lama berlangsung dan menghentikan waktu ekstra.

Untuk mempelajari cara bermain roller hockey, Anda memerlukan banyak waktu. Pertama kita perlu hanya naik pada rol, kemudian belajar teknik yang berbeda dari berjalan. Kemudian Anda dapat mulai untuk skate dengan tongkat dan bola, mempelajari aturan permainan. Ketika hidangan utama akan selesai dan siswa mulai menjadi fasih dalam tongkat dan bola, Anda dapat beralih ke latihan yang lebih sulit. Ini adalah bentuk yang berbeda dari serangan dan pertahanan, mengomel, manuver menipu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 id.unansea.com. Theme powered by WordPress.