Kolesterol: LDL, HDL dan total tingkat - apa angka-angka ini artinya?

Kolesterol (nama lain - kolesterol) - senyawa yang larut dalam lemak yang ada dalam sel organisme hidup yang paling, kecuali untuk prokariota. Pada manusia, mungkin terkandung dalam bebas dan terikat. Fungsinya adalah untuk memberikan stabilitas dan integritas membran sel, partisipasi dalam sintesis vitamin D. Kolesterol sangat penting untuk produksi hormon - khususnya, yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. Ini harus, bagaimanapun, ingatlah bahwa beberapa faksi yang ada dalam darah manusia, yang disebut lipoprotein - sifat mereka berbeda secara signifikan.

lipoprotein densitas tinggi (HDL) adalah senyawa tidak cenderung membentuk endapan. Ini - yang disebut kolesterol "baik", alfa: berkat anti-aterogenik (mencegah perkembangan aterosklerosis) sifat, secara signifikan mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Dalam rangka untuk kolesterol "baik" "bekerja" dan pencegahan mereka diimplementasikan, konsentrasinya dalam darah harus cukup tinggi - 1,55 mmol / l. Low juga isinya berarti peningkatan risiko aterosklerosis, terutama dalam kombinasi dengan peningkatan kadar LDL (pendek dari "low density lipoprotein".) - merupakan tanda yang mengkhawatirkan.

lipoprotein densitas rendah - senyawa kompleks, meningkatkan tingkat dalam darah berbahaya bagi kesehatan manusia. Untuk alasan ini, kolesterol LDL, juga disebut "buruk": itu adalah sejumlah besar lipoprotein ini terkait dengan perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner. Tingkat optimal dari fraksi ini dalam darah - 3,4 mmol / l. Jika lebih tinggi dari angka-angka ini, ada risiko bagi kesehatan manusia. Indikator dari total kolesterol, termasuk kedua "buruk" dan "baik", biasanya tidak boleh melebihi 5,2 mmol / l. Dengan jumlah nya hingga 6,2 mmol ahli / l mengatakan status risiko sedang, dan di atas nilai ini - risiko serius berbahaya penyakit jantung dan pembuluh darah.

Dengan deviasi kecil dari norma kolesterol LDL dapat agak berkurang dengan menggunakan diet dan gaya hidup khusus perubahan. Jadi, harus dikeluarkan dari diet lemak trans dan mengurangi konsumsi gula. kolesterol LDL sering lebih tinggi dari norma, dan pada perokok, serta orang-orang yang bergerak sedikit, makan berlebihan dan kelebihan berat badan. Oleh karena itu perlu untuk menyerah kebiasaan buruk, olahraga teratur dan tidak makan lebih dari yang dibutuhkan tubuh.

Mengurangi kolesterol "jahat" (LDL) dan membantu minyak sayur, atau lebih tepatnya, mereka mengandung fitosterol (sterol) dan asam lemak Omega-3, yang banyak di sarden dan ikan salmon. efek yang baik dan memberi makan bekatul, dan tanaman makanan kaya serat: kacang-kacangan, sayuran (seperti terong).

Jika, meskipun semua upaya, ditinggikan LDL masih, dokter mungkin meresepkan obat. obat tradisional digunakan untuk mengurangi tingkat disebut statin (Crestor, Lipitor, Mevacor dan lain-lain). Obat-obat ini menstabilkan keseimbangan HDL dan LDL, yang merupakan norma dalam darah didefinisikan dengan jelas, secara signifikan mengurangi risiko stroke dan serangan jantung. Mereka dipilih dalam setiap kasus individual, tergantung pada tingkat kinerja dengan kolesterol total dan masing-masing fraksinya, serta pasien yang ada penyakit kronis.

Dapat disimpulkan bahwa ketidakseimbangan kolesterol "baik" dan "buruk" - bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan aterosklerosis. Seringkali, penyakit ini berkembang pada mereka yang kadar kolesterol normal. Namun, peningkatan kolesterol LDL, terutama dalam kombinasi dengan obesitas dan / atau diabetes, menciptakan prasyarat untuk penyakit serius, oleh karena itu, menimbulkan risiko bagi pasien dan harus diperbaiki.