Bisa mentimun ibu satu menyusui, buah segar dan sayuran

Seringkali ibu muda dan berpengalaman setelah melahirkan duduk di diet yang paling parah, secara signifikan membatasi diet Anda, dan segala sesuatu agar tidak sengaja menyakiti bayi Anda. Tentu saja, di rumah sakit memperingatkan produk apa yang berguna, tapi dari apa yang harus ditinggalkan. Tapi setelah kelahiran mungkin tubuh kelelahan, tidak sangat cukup vitamin dan mineral, dan tangan semakin tertarik pada makanan terlarang. Dalam kasus tersebut, wanita bingung dengan pertanyaan apakah mentimun ibu menyusui, buah segar.

Perhatikan reaksi

Tubuh bayi yang baru lahir begitu didasari bahwa mereka tidak memiliki buah-buahan dan sayuran yang bisa sangat berbahaya. Tapi setiap orang berbeda, dan yang satu hanya menguntungkan, orang lain dapat menyebabkan ruam, kemerahan dan gatal-gatal, dalam kata, alergi. Juga, banyak ibu cenderung berasumsi bahwa beberapa sayuran dapat menyebabkan anak-anak kembung dan pembentukan gas yang berlebihan. Di antara produk tersebut biasanya terkait dengan kubis, mentimun, lobak. Jadi bisa sebuah menyusui ibu mentimun, buah segar dan sayuran? Apakah perlu untuk mundur dari gudang ini vitamin?

Apakah mungkin untuk makan mentimun ibu menyusui? Jawaban untuk pertanyaan itu

Bukan rahasia bahwa selama kehamilan dan pada menyusui hampir setengah dari semua vitamin wanita memberinya remah-remah, yang mengapa mereka sekarang begitu penting untuk ibu menyusui. mentimun segar, serta sayuran lainnya, mengandung banyak mineral, yang diperlukan baru-ibu dan remah-remah nya. Dalam dunia modern, buah-buahan dan sayuran menjadi lebih mahal untuk membeli dan mereka menjadi lebih bermasalah, dan itu adalah mungkin untuk tumbuh mentimun dan mandiri, sehingga makan mereka tidak hanya mungkin, tapi perlu.

mengamati moderasi

Jika anak Anda rentan terhadap alergi atau menderita kolik, dan Anda masih memiliki keraguan apakah mentimun ibu menyusui, segar buah, kemudian mencoba makanan secara bertahap. Beberapa sayuran, kandungan serat yang tinggi, karena yang seorang ibu dan remah-remah dia mungkin perut kembung, dan mereka termasuk mentimun. Untuk menghindari kram, yang biasanya disertai dengan rasa sakit pada anak-anak, malam tanpa tidur dan teriakan panjang yang kuat, hanya makan mentimun dan sayuran lainnya secara bertahap dan perlahan-lahan. Jadi bisa sebuah menyusui ibu mentimun, buah segar dan sayuran? Pertanyaan ini menjawab sendiri setiap wanita, berdasarkan karakteristik bayi mereka. Jika ia sering menderita kolik, dalam beberapa bulan pertama lebih baik menunggu dengan sayuran ini. Dan jika ibu dan bayi merasa baik, kemudian dari mentimun dalam hal apapun tidak boleh ditinggalkan. Semua masalah dapat dihindari jika Anda makan semua makanan di moderasi, dan Anda tidak dapat mengikuti diet ketat, hanya perlu tahu kapan harus berhenti.

Segar atau asin

Fans mentimun dibagi menjadi dua kategori. Beberapa orang lebih suka asin, orang lain - segar. Dan apa yang lebih baik untuk makan selama menyusui? Mentimun, serta garam, memiliki kecenderungan untuk menciptakan dalam usus perut kembung, tetapi dalam sayuran kalengan mengandung sejumlah besar garam. Namun, dokter sangat dianjurkan selama menyusui menahan diri dari asin, goreng dan makanan pedas. Oleh karena itu, acar mentimun kalah dalam pertempuran ini.