Beri-beri pada kulit, karena mempengaruhi kesehatan seseorang?

Vitamin - senyawa organik yang memiliki aktivitas biologis yang tinggi. Sumber vitamin adalah produk dari tanaman dan hewan asal. Mereka melakukan peran penting dalam metabolisme, sehingga kekurangan atau ketiadaan total penyebab berbagai gangguan dalam tubuh, yang menyebabkan penyakit. Manfaat diperkaya pluralitas makanan saat ini dikenal sekitar 40 vitamin, termasuk kelompok terisolasi mempengaruhi pembekuan darah (phylloquinone), proses reproduksi (retinol), respirasi sel dan reaksi redoks dan lain-lain.

Tidak adanya lengkap vitamin dalam tubuh yang disebut beri-beri. Biasanya hal ini terkait dengan malnutrisi atau usia karakteristik. Manifestasi dari beri-beri dinyatakan dalam kerontokan rambut, kuku rapuh, lesu, mengantuk, depresi, mengurangi imunitas, dan sebagai hasilnya, sering pilek dan penyakit virus. Hal ini juga sering terlihat di kekurangan vitamin kulit - dalam bentuk peradangan, kekasaran atau bintik-bintik merah. Dengan tidak adanya vitamin dapat mengembangkan penyakit berat seperti rakhitis (vitamin D), kudis (vitamin C), beri-beri (B1) dan lain-lain.

Kekurangan vitamin dapat terjadi setiap saat sepanjang tahun, itu semua tergantung pada individu, tetapi belum kebanyakan orang mengeluhkan penyakit ini di musim dingin-musim semi, karena penurunan vitamin saham, karena saat ini kita menggunakan makanan dibentengi sedikit. Terutama sering keluhan dari beri-beri di musim semi, hampir semua orang di negara ini, ketika tidak ada Anda tidak ingin, tidak peduli pasukan apa yang tidak hadir, dan teman-teman mengatakan ketika mereka bertemu, apa yang Anda wajah pucat. Anda tidak dapat menutup mata untuk itu, karena mungkin muncul gejala yang lebih berat yang akan memberikan ketidaknyamanan yang lebih besar.

Yang setidaknya sekali dalam hidup dihadapkan dengan beri-beri, dia tahu bahwa ini adalah kondisi yang sangat tidak menyenangkan. Beri-beri pada kulit - salah satu momen paling menyenangkan: perasaan kekeringan, kulit mengencangkan seperti, iritasi, mengelupas, kemerahan - dan ini hanya bagian dari gejala. Jerawat terkait dengan kekurangan mineral dan vitamin A, C dan E, serta pigmentasi (penampilan cokelat pada bintik-bintik kulit), peningkatan sekresi kelenjar sebaceous - yang bahkan mengancam kulit beri-beri. Dan jangan meremehkan keseriusan pelanggaran ini, karena mereka terutama mempengaruhi kesehatan dan penampilan Anda. Jika ada bukti gejala kebutuhan mendesak untuk pergi melalui program terapi vitamin.

Vitamin perkelahian E dengan lesi kulit (ditemukan dalam sereal, wortel, telur, asparagus, brokoli, mentega). B vitamin - jerawat (yang terkandung dalam susu, hati, telur, roti, kacang-kacangan, sereal, kacang-kacangan di). Vitamin C membantu untuk mengatasi proses penuaan (ditemukan dalam buah jeruk, di peterseli dan dill, bawang, kubis, sangat banyak dalam kismis, rosehip dan merica). Ingat: kulit - tubuh manusia yang paling sensitif, ia bereaksi terhadap setiap perubahan dalam tubuh. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kekurangan vitamin pada kulit, jangan khawatir, semuanya dapat disembuhkan, yang paling penting, waktu untuk mulai melewati kursus, dan Anda dapat menghindari banyak masalah.

Tapi masih lebih baik untuk mencegah penyakit daripada mengobatinya. Oleh karena itu, dokter disarankan untuk makan sebanyak buah, sayuran, sereal dan kacang-kacangan. Mereka memperkuat sistem kekebalan Anda, memiliki efek positif pada saluran pencernaan dan sistem kardiovaskular, memperlambat proses penuaan, membuat kulit halus dan elastis, memperbaiki kulit, menguatkan rambut dan memberikan cahaya yang sehat. kesehatan dan kecantikan Anda hanya tergantung pada sikap yang masuk akal untuk diri sendiri! Jaga dirimu dan orang yang Anda cintai.