Bagaimana mengobati skoliosis: metode, olahraga

Saat ini, di era teknologi canggih dan gaya hidup, scoliosis adalah penyakit sangat umum bahwa hampir setiap remaja kedua memiliki kartu medis diagnosis ini. Kata "scoliosis" dalam bahasa Yunani terdengar seperti "melengkung", "kurva". Namun dalam kenyataannya itu adalah istilah deskriptif berbagai jenis kelengkungan tulang belakang. Tentang bagaimana penyakit ini, serta metode-metode pengobatan akan dibahas dalam artikel kami.

informasi umum tentang penyakit

Scoliosis sangat berbahaya, itu bisa menyerang pada salah satu sistem tubuh manusia. Perkembangan penyakit ini disebabkan oleh banyak faktor, seperti kurangnya kalsium dalam tubuh, postur yang tidak benar saat duduk, pelatihan fisik kelebihan berat badan atau miskin. Mewujudkan dirinya di scoliosis masa kanak-kanak yang lebih dapat berkembang dalam bentuk yang paling parah dari siksaan manusia untuk waktu yang lama.

Diagnosis "scoliosis" adalah 4 derajat. Cukup sering ada scoliosis dari tulang belakang leher, yang merupakan salah satu alasan utama membungkuk, menyebabkan deformasi dada dan tubuh cacat terlihat. tulang belakang dapat tidak hanya tikungan, tetapi juga untuk mulai berbalik porosnya sendiri. Juga bentuk umum dari penyakit, ketika tulang belakang melengkung dalam satu arah (kiri atau kanan) - ini adalah hak atau skoliosis tangan kiri.

Cara menghilangkan penyakit: dasar-dasar

Informasi tentang bagaimana memperlakukan skoliosis tulang belakang, banyak, tapi dalam hal apapun sangat penting untuk datang ke penerimaan untuk seni dan tidak mengobati diri sendiri sebelum diagnosis dikonfirmasi.

Metode utama pengobatan skoliosis yang digunakan oleh dokter di lembaga medis yang pijat, menarik tulang belakang, terapi refleks dan spesies terapi latihan (fisioterapi, yang terdiri dari senam). Ini semua berlaku, jika penyakit ini tidak berjalan, dan tidak memerlukan intervensi bedah. Hal ini diakui fisioterapi terapi yang sangat efektif. Banyak dokter di jawaban atas pertanyaan bagaimana memperlakukan skoliosis murah, itu diresepkan.

terapi alternatif

Setidaknya memberikan efek yang baik, dan metode lain dari pengobatan penyakit ini, seperti:

• latihan untuk tulang belakang untuk scoliosis (isolasi dan khusus);
• renang;
• berbagai jenis latihan pernapasan;
• terapi manual ;
• pengobatan dengan kawat gigi.

Selain metode ini setidaknya sama efektif fizioprotsedury baik terbukti luar negeri. Bagaimana mengobati skoliosis di negara lain? Sebenarnya, sama seperti di Rusia, tetapi dengan penerapan teknologi canggih. Ini termasuk, misalnya, mungkin termasuk stimulasi listrik dari otot-otot punggung. Namun, untuk orang tua, metode ini bukan cara terbaik, sebagai stimulasi otot punggung dapat menyebabkan aritmia. Dan untuk semua kelompok usia lainnya (orang-orang yang biasanya membawa rangsangan listrik) dianjurkan kursus terdiri dari 10-12 sesi. Hal ini diadakan 1-2 kali setahun.

Tentang scoliosis dari tingkat pertama

Pengobatan skoliosis dari 1 derajat biasanya memakan banyak waktu dan usaha, jika, tentu saja, tidak berjalan untuk penyakit di awal. Faktor utama dalam menentukan metode terapi adalah untuk memperjelas penyebab penyakit. Selain itu, harus memperhitungkan usia dan kondisi fisik pasien, dan hanya kemudian menjadi tentu saja berbeda dari perawatan.

Bagaimana memperlakukan skoliosis dari tingkat pertama? Karena esensi dari terapi ditujukan untuk memperkuat sistem otot (mendukung tulang belakang), terapi fisik akan sesuai dengan kebanyakan, senam dan berenang. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa tidak semua olahraga akan berguna dan akan memiliki efek kuratif. Dilarang keras untuk bermain tenis, bulu tangkis, dll, untuk menghindari beban yang tidak merata pada tulang belakang. Ini akan bertindak menguntungkan dan akan melengkapi perawatan pijat. Hal ini mudah dijelaskan oleh fakta bahwa selama sesi akan dirangsang otot rileks dan tegang, sebaliknya, untuk bersantai. Juga, metabolisme meningkat selama pijat, terutama di kelengkungan lapangan karena aliran darah ke otot-otot dirangsang, yang menyebabkan mereka untuk mempertahankan nada.

Apa scoliosis dari tingkat kedua?

Sejauh kedua Scoliosis adalah hasil dari perkembangan penyakit. Penyakit memiliki fitur eksternal jelas dan terlihat dari deformitas tulang belakang atau dada, yang mudah dilihat oleh mata telanjang. Alasan untuk perkembangan skoliosis dan spillover terhadap derajat kedua, dalam banyak kasus dianggap kelebihan berat badan. Pengobatan skoliosis 2 derajat mengalir tidak secepat dan semudah di tahap awal. Metode yang paling efektif pengobatan untuk 2 derajat skoliosis menemukan latihan pernapasan (banyak lebih memilih pelatihan dalam cara Katharina Schroth) dan memakai korset korektif khusus.

Pengobatan lain untuk gelar kedua scoliosis

Selain dua metode di atas, ada beberapa metode pengobatan. Diantaranya adalah sebagai berikut:

• olahan mengandung kalsium;
• memakai sol ortopedi khusus;
• listrik;
• renang;
• pijat.

Biasanya kombinasi teknik diresepkan oleh dokter, berdasarkan pada kondisi pasien pada saat tulang belakang.

contoh latihan

Melaksanakan pencegahan dan bahkan sebagian benar bentuk ringan scoliosis bisa di rumah. Berikut adalah satu set latihan sederhana:

• Mulailah dengan pemanasan - meluruskan punggung Anda, untuk kenyamanan ini dapat dilakukan pada dinding atau dinding bar. Ikuti gerakan beberapa bahu (melingkar), serta ayunan lengan ke sisi dan dada.
• Latihan pertama adalah terkenal "sepeda" - berbaring telentang dan membuat karakteristik kaki gerakan melingkar. Cobalah untuk menjaga dalam fase menurun dari anggota badan yang sedekat mungkin ke lantai.
• Setelah pergi "gunting": Angkat kaki ke atas dan melakukan gerakan silang, baik dalam vertikal (tinggi) dan horizontal (dekat dengan lantai) pesawat.
• Latihan ketiga - berbaring telentang, menjaga kaki Anda bersama-sama. Mengangkat mereka dan terpisah. Tahan posisi ini selama beberapa detik dan kemudian ulangi.
• Berbaring telentang dan mencoba menarik tubuh sebanyak mungkin "di perhatian." Nogami bertujuan ke bawah dan kepala - up.

latihan sederhana mungkin perlu ini untuk melakukan setiap hari, membuat 1-2 set setiap latihan.

Tentang latihan pernapasan dan dampaknya terhadap pengobatan scoliosis

Siapa pun yang pernah tertarik informasi tentang bagaimana memperlakukan skoliosis, pastikan untuk menemukan artikel tentang manfaat dari latihan pernapasan. Selain pengobatan asma bronkial dan penyakit saluran udara berbagai jenis latihan yang efektif dalam pengobatan skoliosis, terutama jika pasien memiliki scoliosis dada. Dengan bantuan dari pelaksanaan harian latihan sederhana dapat menghilangkan cacat terlihat dan pemulihan.

Senam "makan" itu dinamai untuk menghormati Katharina Schroth - fisioterapis terkenal. Dia adalah dalam teknik pengujian pada diri Anda bisa menyingkirkan penyakit, yang telah menderita selama bertahun-tahun. Dasar dari metode konvensional ini pengobatan skoliosis adalah perbandingan dari tulang belakang manusia dengan bola, di mana kurva diwakili pada penyok bola pada tulang belakang. Menurut logika dan hukum fisika untuk membuat bentuk bulat bola, harus diarahkan ke aliran udara di deformasi ruang. Ini adalah sama dengan tulang belakang. Metode ini tersebar luas di fasilitas kesehatan Eropa, terkenal untuk efisiensi.

Melakukan latihan yang dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang instruktur spesialis yang menunjukkan apa yang Anda butuhkan untuk menempatkan pada tubuh dengan menggunakan inhalasi (disebut asimetris). Selain senam, Ms. Schroth mengembangkan metode untuk memperbaiki pernapasan, bertujuan untuk mengembangkan sebaliknya, pencetakan sisi dada. Hal ini biasanya digunakan bersamaan dengan latihan lain.

kesimpulan

Tentang penyebab skoliosis, ada sejumlah mitos. Pernyataan berikut merujuk secara khusus kepada mereka. Jadi, Anda perlu tahu:

• dari kasur lembut scoliosis tidak terbentuk;
• dengan gaya hidup dan penggunaan jangka panjang scoliosis junk food tidak muncul;
• Mengenakan portofolio berat atau membawa tas sekolah yang berat tidak mempengaruhi kelengkungan tulang belakang.

Dalam artikel ini kita berbicara tentang bagaimana memperlakukan skoliosis. Perhatikan bahwa diri dari penyakit ini hanya dapat memperburuk situasi! Oleh karena itu, jika Anda menduga bahwa tulang belakang Anda perlu dikoreksi, hubungi dokter Anda. Sebagian besar kasus berhubungan dengan semua skoliosis dari tingkat pertama, yang hanya bisa diobati dan tidak memerlukan banyak waktu untuk memperbaiki.