Bagaimana cara mengobati ARVI?

ARVI adalah infeksi virus pernapasan akut atau, dengan kata lain, flu, penyakit yang diketahui semua orang. Permulaannya biasanya ditandai dengan sakit tenggorokan, pilek dan batuk kering. Sinyal peringatan ini bisa menjadi jalur pertahanan pertama dalam perang melawan flu biasa.

Apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengobati ARVI pada munculnya tanda-tanda awal penyakit? Lagi pula, jika Anda tidak memperhatikannya, situasi yang lebih serius mungkin akan timbul, yang mungkin memerlukan perawatan medis. Belajarlah untuk mendengarkan tubuh Anda - diagnosis dini sangat penting untuk pengobatan penyakit apapun. Semakin cepat Anda menentukan dan memutuskan apa yang Anda butuhkan untuk bertindak, semakin cepat Anda dapat memulai perawatan.

Pertama-tama, higiene. Cuci tangan Anda sesering mungkin. Jika Anda bekerja atau bepergian, jaga sebotol agen antibakteri di tangan dan tangani setiap kali Anda mendapatkan kesempatan ini. Gunakan semprotan desinfektan khusus di rumah minimal dua kali sehari. Tangani gagang pintu. Persediaan dengan saputangan dan serbet antibakteri dan buang segera setelah digunakan. Udara dingin bisa menyebar dengan sangat cepat, jadi lebih baik menyingkirkan patogennya sesegera mungkin.

Ambil cuti sakit. Ini membantu membatasi penyebaran penyakit, dan juga memungkinkan Anda mempertahankan kekuatan untuk melawan infeksi. Selain itu, juga akan melindungi Anda dari kemungkinan terserang SARS.

Bagaimana cara mengobati dingin di rumah?

1. Pertama-tama, istirahatlah lagi. Tubuh Anda membutuhkan semua sumber daya untuk melawan virus. Jika Anda tidak memberi tubuh apa yang dibutuhkannya, maka tentu saja Anda akan merasa lebih buruk.

2. Hentikan penyebaran patogen. Jangan biarkan orang lain makan atau minum dari piring Anda, ganti seprei dan handuk setiap hari atau dua. Ini akan membatasi kemungkinan menginfeksi orang yang Anda cintai.

3. Cuci tangan Anda setelah menyeka hidung Anda. Meskipun ini tidak membantu Anda pulih, ini akan mengurangi kemungkinan virus tersebut akan diteruskan ke orang lain. Gunakan tetes vasokonstriksi untuk menghilangkan pembengkakan mukosa hidung , setelah berkonsultasi dengan dokter.

4. Bagaimana ARVI diobati dengan nutrisi? Makan sup ayam Ada bukti ilmiah bahwa zat bermanfaat di dalamnya memungkinkan penangguhan pengembangan flu biasa. Selain itu, sup panas akan membantu "menenangkan" tenggorokan.

5. Gunakan rempah-rempah. Coba tambahkan capsicum merah ke sup atau kaldu - ini mengaktifkan metabolisme dan membantu melawan dingin. Ini juga akan membantu membersihkan sinus.

6. Makan bawang putih. Ini meningkatkan fungsi jantung dan meningkatkan kekebalan tubuh, memiliki sifat antioksidan dan merupakan antibiotik alami. Cengkeh segar dari bawang putih dianjurkan untuk mencampur dengan satu sendok teh madu, cepat kunyah dan telan.

7. Sebelum merawat ARVI dengan sediaan medis, selalu konsultasikan ke dokter. Dia dapat merekomendasikan ekspektoran yang memfasilitasi pembersihan saluran udara dari akumulasi lendir, serta beberapa antihistamin dan vitamin C, yang membantu mengurangi durasi dingin.

8. Beberapa sumber merekomendasikan untuk mandi air panas dengan ARVI, namun, pendapat para ahli tentang metode ini ambigu. Lebih baik hanya mandi hangat higienis secara teratur .

9. Hindari merokok! Penggunaan tembakau untuk sementara dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan keparahan banyak gejala dingin. Anda juga harus menghindari kopi dan teh yang kuat.

10. Bilas tenggorokan Anda dengan larutan air garam dan soda hangat. Garam adalah antiseptik alami.

11. Minumlah setidaknya dua liter cairan per hari. Bisa berupa teh herbal, teh hitam atau hijau dengan lemon, cranberry mors, infus rose hips.

12. Tidurlah dan tidur nyenyak.

Perhatikan! Sebelum merawat ARVI pada anak - anak atau remaja, pastikan berkonsultasi ke dokter. Dan bagaimanapun juga, jangan beri mereka obat tanpanya, terutama aspirin!

Sayangnya, tidak ada obat universal untuk ARVI. Dingin tanpa komplikasi biasanya melewati 3-7 hari. Pengobatan terbatas pada dukungan simtomatik, yang akan membantu meringankan jalannya penyakit dan melindungi dari kemungkinan komplikasi.