Achilles tendon dan masalah yang terkait dengan itu

Achilles tendon adalah tendon terbesar disebut, yang hanya tersedia dalam tubuh manusia. Ini menghubungkan tulang tumit dan otot kaki bagian bawah. Tanpa itu, sambil berjalan orang mungkin tidak sepenuhnya mendorong off dari tanah dengan kaki jari-jari Anda. Juga, tendon Achilles juga tendon yang paling tahan lama dan tebal di dalam tubuh.

Ketika berjalan, dan bahkan lebih sehingga ketika berjalan di atasnya beban yang dikenakan sangat besar yang banyak kali lebih tinggi dari tekanan beban tubuh manusia. Achilles tendon panjang bisa sampai lima belas sentimeter. Ini menamakannya menghormati pahlawan tak terkalahkan dari mitologi Yunani, tetapi dalam dirinya sendiri tak terkalahkan dan kebal tidak. Dengan itu, banyak orang dari waktu ke waktu ada masalah tertentu yang sering bisa sangat menyenangkan.

Mungkin penyakit yang paling umum dari tendon bukan hanya tendinopathy tersebut. Ini termasuk tendonitis dan tendioz. Dalam kasus pertama kita berbicara tentang suatu peradangan pada tendon, dan di kedua air mata mikroskopis, yang biasanya muncul setelah kelelahan.

Juga terkait dengan Achilles tendon dari penyakit seperti menyenangkan sebagai kesenjangan lengkap atau parsial. Ini bukan fenomena yang langka. ruptur parsial biasanya tidak melibatkan gejala, istirahat yang lengkap ada rasa sakit, dan kaki dan kaki menjadi kurang bergerak.

Achilles tendon tidak bisa menjadi penyebab keprihatinan untuk waktu yang lama, bahkan jika rusak parah, tetapi cepat atau lambat gejala akan keluar. Ini hampir selalu terjadi tiba-tiba dan sangat tak terduga.

Penyebab dan gejala kerusakan yang mungkin

atlet sangat sering, masalah dengan mereka yang terpengaruh yang sedang dalam proses pelatihan terus overtaxed dia. Achilles tendon menderita paling dari berjalan cepat, melompat dan berhenti mendadak selama gerak cepat. Hal ini biasanya dimulai dengan mikro-yang dengan cepat berkembang menjadi sesuatu yang lebih. Cedera ini jarang terjadi ketika seorang atlet bergerak dalam satu dan jadwal yang sama setiap hari - tendon Achilles menderita pada saat ketika perubahan grafik mulai terjadi. Hal yang sama berlaku untuk orang-orang biasa ketika mereka tiba-tiba mulai bermain olahraga. Jangan lupa bahwa bahkan joging biasa adalah bagi tubuh tidak siap ini sangat menegangkan. Ruptur tendon achilles dan masalah lainnya dengan itu dapat terjadi karena sepatu tidak nyaman sebagai olahraga dan sehari-hari.

Berbicara tentang gejala, pertama-tama perlu semua untuk mengatakan bahwa kerusakan pada tendon Achilles menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. ketidaknyamanan ini adalah bahwa daerah yang rusak dari mati rasa tubuh, dan berjalan menjadi sangat sulit. Kadang-kadang rasa sakit dapat terjadi hanya ketika bergerak, dan kadang-kadang dapat mengganggu dan pada saat ketika kaki adalah dalam keadaan istirahat total. Mungkin penampilan bengkak.

Achilles tendon: pengobatan

Setelah deteksi gejala pertama kerusakan dianjurkan segera menghentikan semua latihan, terutama mereka yang entah bagaimana terhubung dengan spanduk. Untuk menenangkan rasa sakit dianjurkan untuk menggunakan berbagai obat penghilang rasa sakit. Jika tendon Achilles yang diderita selama pelatihan (atau dalam keadaan lain), kebutuhan mendesak untuk memaksakan pada daerah yang rusak dengan es. Pada kasus yang berat, dokter diterapkan gipsum atau perban khusus.

Untuk menghindari masalah dengan itu, dianjurkan untuk tidak mulai berolahraga tanpa pemanasan, hanya memakai sepatu yang nyaman dan berjalan dengan hati-hati maksimum. Jika Anda bukan seorang atlet, tapi ingin mengekspresikan diri dalam setiap jenis olahraga, Anda tidak melatih diri dan mendapatkan bantuan untuk orang-orang yang benar-benar mengerti bagaimana untuk melatih tanpa menyebabkan kerusakan.

Joke dengan tendon Achilles tidak diperlukan, karena bahkan sedikit kerusakan mungkin memerlukan pengobatan jangka panjang.