Tokoferol melindungi tubuh dari virus dan radikal bebas

Vitamin E - adalah kumpulan tokoferol biologis aktif yang larut dalam lemak dan tokotrienol memiliki sifat antioksidan yang kuat. Yang terlibat dalam sintesis protein dan banyak proses penting dari metabolisme jaringan. Ada delapan bentuk vitamin E, mereka dibagi menjadi dua kelompok: tokoferol dan tokotrienol. Empat dari mereka menyumbang tokoferol dan empat tocotrienol pada. Mereka diidentifikasi dengan awalan alfa, beta, gamma dan delta. Ini vitamin yang larut dalam lemak terakumulasi dalam jaringan lemak, defisiensi yang tidak terdeteksi segera, sehingga didiagnosis dengan kesulitan besar. Memasuki vitamin penting ini dari makanan. Tokoferol melindungi tubuh dari virus, sel-sel mencegah oksidasi dan penuaan, meningkatkan resorpsi trombus dan mencegah pembentukan mereka, terlibat dalam metabolisme sel dan respirasi sel. Dengan vitamin ini gizi sel membaik, dinding pembuluh darah dan miokardium diperkuat. Di bawah ada di negara kita, kebutuhan harian standar untuk tocopherol adalah 10 mg.

Dalam minyak sayur, hati, telur ayam, sereal, kacang-kacangan, mentega, susu dan mengandung tokoferol. Catatan menginformasikan bahwa ketika tubuh diserap obat (menggunakan asam, asam empedu) 50%, metabolit diekskresikan dalam urin, dan bagian non-teradsorpsi dari produk - dalam tinja. Ketika tidak cukup asupan vitamin dalam keseimbangan tubuh terganggu: menerima kurang dari yang dikonsumsi. Karena kurangnya vitamin E sistemik, yang tidak terlihat dan penyebab utama berbagai penyakit, mengurangi efisiensi dan mempercepat proses penuaan: diinduksi pada tingkat sel, radikal bebas menyebabkan munculnya berbagai penyakit degeneratif kronis.

Vitamin E sebagai antioksidan membantu menstabilkan membran sel dan melindungi jaringan kulit, mata, hati, payudara dan testis, yang lebih sensitif terhadap oksidasi. Ini melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif oleh zat-zat berbahaya memasuki lingkungan. Vitamin E membantu untuk mempertahankan aktivitas biologis vitamin A - adalah vitamin yang larut dalam lemak penting. Hal ini juga melindungi asam lemak tak jenuh dalam tubuh dan mencegah oksidasi dari hormon tertentu, seperti yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisis dan kelenjar adrenal. Pembentukan radikal bebas dan proses oksidasi yang berhubungan dengan perkembangan kanker, sehingga diet antioksidan termasuk vitamin E dapat membantu mencegah pertumbuhan tumor. Selain itu, tokoferol melindungi tubuh terhadap virus.

Vitamin E berguna untuk pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit. Antioksidan sifat yang merupakan ciri khas baginya untuk membantu dalam pengobatan penyakit jantung, diabetes, kanker dan rheumatoid arthritis. Vitamin E mendukung sistem kekebalan tubuh, menghasilkan protein kekebalan tubuh yang membunuh virus, bakteri dan bahkan sel-sel kanker. Hal ini diketahui bahwa vitamin ini efektif digunakan dalam pencegahan dan pengobatan virus herpes simplex (dibentuk atas dasar vesikel dikelompokkan meradang dengan konten yang jelas), yaitu tokoferol melindungi tubuh dari virus herpes yang umum dan sangat menular dan dapat merangsang perkembangan penyakit Alzheimer.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mengantuk, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, munculnya masalah reproduksi, distrofi otot dan disfungsi saraf. Juga, beberapa faktor lain dapat berkontribusi untuk kekurangan vitamin E. Misalnya, penyerapan yang buruk dari lemak sebagai vitamin yang larut dalam lemak dan tubuh tidak bisa menerimanya, jika tidak akan ada lemak dalam diet. Dengan demikian, perlu diingat bahwa penyerapan nutrisi tergantung pada nutrisi lainnya. Dalam diet seimbang adalah kunci untuk tubuh yang sehat dan mencegah penyakit, dan tokoferol melindungi tubuh terhadap virus, mencegah pembentukan radikal bebas hanya dalam kondisi tertentu, salah satu yang paling penting adalah hak mengatur makanan dalam diet.

Vitamin E diproduksi dalam bentuk kapsul yang mengandung 100 mg bahan aktif dalam minyak bunga matahari (tokoferol asetat). Instruksi menunjukkan bahwa dosis harian yang normal dapat berkisar 100 hingga 300 mg. Jika perlu, dapat meningkat menjadi 1000 mg per hari. reaksi alergi yang mungkin terjadi pada dosis yang lebih tinggi dalam bentuk diare, sakit perut. obat tidak boleh diberikan dalam kasus hipersensitivitas terhadap tokoferol tersebut. Selama kehamilan atau menyusui Vitamin E dapat diambil oleh dokter.