Stunts pada sepatu untuk pemula juga tersedia

Dalam rangka untuk percaya diri melakukan trik skate, Anda perlu mempelajari dasar-dasar mengemudi di atas es pelari - keseimbangan kepemilikan. Merasa keseimbangan, Anda dapat mulai tergelincir - pada garis lurus dan busur. Untuk melakukan gerak maju, perlu untuk mendorong dari tepi punggung kaki pendukung, dan kemudian pada gilirannya untuk membawa berat badan dengan kaki, yang jogging di dukungan. Tergelincir busur yang sama digunakan dalam semua jenis figure skating dan gerak utama untuk skater. Dalam melaksanakan metode ini harus menjaga keseimbangan ketika ada miring pada tubuh bagian dalam busur. Gerakan yang akan dilakukan dengan cara yang sama seperti ketika mengemudi dalam garis lurus.

Pengereman pada ice skating

Yang paling trik dasar pada sepatu untuk pemula - itu pengereman dan berhenti. Dalam rangka untuk rem, perlu untuk secara bertahap mengurangi kecepatan geser. Cara termudah - untuk menempatkan kaki Anda bersama-sama dan roll benar. kecepatan akan menurun secara bertahap. Juga, saat pengereman menggunakan gigi. Untuk menggunakan berhenti balik cepat. Cara termudah untuk berhenti untuk pemula adalah: mengirimkan kaki kanan dengan sudut sedikit lebih besar dari 45 °, untuk fokus pada kaki dengan kekuatan yang cukup untuk terlibat dengan punggung permukaan es. Batang pada saat yang sama harus miring ke belakang. Pada saat yang sama Anda perlu duduk dengan lereng. Tanpa pengalaman trik ini tidak mungkin untuk berhasil, sehingga Anda harus terlebih dahulu menerapkannya pada kecepatan rendah.

skating cepat

Dalam rangka untuk menguasai trik di atas es-skating, Anda harus mulai dengan cepat pergi. Pertama, Anda perlu belajar bagaimana untuk mentransfer berat badan dari satu kaki ke yang lain, tekuk kaki dengan cara khusus. Hal ini diperlukan untuk bekerja di luar sebelum Anda pergi di atas es. Faktor yang paling penting dalam skating cepat adalah tubuh ramping maju dengan lutut kaki ditekuk. Pose ini disebut skater berpose. Membuat bahkan dan identik langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai halus meluncur di atas es.

Gerakan skating mundur

Trik skating dengan skaters profesional disebut "elemen figure skating." Gerakan Pemula di skate mundur - salah satu elemen paling sederhana dari figure skating. Dalam rangka untuk merasakan gerakan "mundur", Anda hanya perlu untuk mendorong off dari tiang dengan kedua tangan dan pergi skating mundur. Tolakan perlu memastikan dukungan yang ada di arena apapun. Sekarang Anda harus melakukan gerakan berikut: satu kaki sedikit di depan yang lain dan membungkuk di lutut, Anda perlu memastikan bahwa tidak ada mengganggu pergerakan belakang. Berikutnya Anda butuhkan dengan menempatkan kaki joging di sudut, mendorong es. Seluruh urutan penolakan harus dilakukan di busur. Secara umum, semua sama, dan bahwa ketika bergerak maju, justru sebaliknya.

Apa yang mungkin mengejutkan skater pemula

Memiliki skaters profesional skating trik - Dukungan ini, spiral, melompat - toe, rittberger, Salchow, Axel. Daftar elemen yang paling kompleks figure skating, Anda masih bisa pergi. Tapi skater pemula, juga memiliki sesuatu untuk mengejutkan para penonton untuk melihat prestasinya. Trik skating skaters pemula - adalah, di atas semua, menelan, secara bergantian dilakukan pada kaki kiri dan kanan. Trik ini sederhana - Anda perlu luruskan kaki Anda, dengan yang ada dorongan untuk berdiri dalam posisi ini selama beberapa saat, dan kemudian menambahkan slip.

Secara umum, semua postur statis figure skating dan sisi indah terlihat sangat menguntungkan. Hal utama dengan ini - awal, mengunci berpose indah dan bergulir. Anda perlu menjaga kembali tegak dan tak bergerak.

Mencapai hasil yang baik yang sama di skating hanya mungkin dalam proses pelatihan sering dan rajin.