Rambut rontok: bagaimana mencegah rumah. Kosmetik dan produk yang mencegah rambut rontok

Dalam beberapa tahun terakhir, masalah kerontokan rambut telah menjadi perhatian dan orang-orang lebih banyak anak muda dari sebelumnya. Alasan untuk ini bisa disebut lingkungan yang buruk, pola makan yang buruk, stres. Tapi ini tidak semua faktor yang menyebabkan rambut rontok. Anda memiliki rambut rontok? Bagaimana mencegahnya? Ini akan dibahas dalam artikel.

Penyebab rambut rontok

Sebelum Anda belajar bagaimana untuk mencegah kerontokan rambut di kepala, mari kita lihat akar penyebab. Ada beberapa dasar:

• genetika;
• penuaan;
• kekurangan gizi;
• gangguan hormonal;
• stres;
• ekologi;
• produk perawatan yang tidak tepat;
• menyikat yang tidak benar;
• tutup kepala dekat;
• efek samping dari obat;
• dampak dari perangkat suhu tinggi (pengering rambut, besi).

Untuk mencegah rambut rontok, Anda perlu untuk tidak hanya menghilangkan kemungkinan alasan untuk ini, tetapi cobalah untuk menjaga rambut Anda, bahkan jika masalahnya tidak begitu besar. Kita dapat dengan mudah mengubah sampo atau mengubah topi, tapi masalah udara kotor dan air, kita tidak bisa memutuskan, sehingga Anda harus selalu menjaga rambut dan tubuh Anda nutrisi yang baik umum dan vitamin.

organisme pria dan wanita memiliki hormon yang berbeda, kebutuhan yang berbeda dan kesempatan, oleh karena itu, menolak pola kebotakan pria dan wanita yang Anda butuhkan dalam cara yang berbeda.

Pencegahan kebotakan perempuan

Bagaimana mencegah rambut rontok pada wanita? Anda harus memperhatikan saran berikut:

1. Mulai makan yang benar. Dalam menu Anda harus produk alami: ikan, telur, keju cottage, susu, keju, buah kering, kacang-kacangan dan sayuran. Cobalah untuk tidak menyalahgunakan terlalu lemak, asin, piring merokok. Hal yang sama berlaku untuk alkohol, minuman berkarbonasi, kopi.
2. Cobalah untuk menghindari cedera perangkat styling rambut. pengering rambut dan setrika membakar rambut, membuat mereka rapuh, kering dan tak bernyawa. Keringkan pengering rambut hanya dalam kasus yang jarang terjadi, diperlukan.
3. Jika perlu, memilih rambut alami mewarnai agen, seperti pacar, Basma. Jika menggunakan cat, memilih tanpa amonia. Seperti hemat dana yang ditawarkan oleh banyak produsen.
4. Menggunakan berbagai aksesoris seperti pin, jepit rambut, mencubit rambut. Dari fiksasi kaku permanen folikel rambut dapat menjadi meradang, yang dapat menyebabkan rambut rontok.
5. Jika kulit kepala muncul ketombe, Anda harus menyingkirkan itu. Penyakit, yang juga menyebabkan rambut rontok.
6. Gunakan alat yang tepat. Setelah mencuci rambut Anda, selalu menggunakan pendingin udara yang cocok untuk jenis Anda. Masker dapat dibeli di toko-toko atau menyiapkan makanan mereka sendiri.

Pencegahan pola kebotakan laki-laki

Bagaimana mencegah rambut rontok pada pria? Dengarkan tips berikut:

1. Mengambil vitamin khusus untuk laki-laki. Mereka seimbang dengan kebutuhan tubuh laki-laki.
2. Memakai topi wol tipis. Jika cuaca memungkinkan, lebih baik hanya untuk menempatkan tenda.
3. Gunakan sisir laser khusus.
4. Pilih kosmetik berkualitas tinggi untuk perawatan rambut.

Produk yang mencegah rambut rontok

Pada rambut produk mempengaruhi kesehatan dan vitamin yang kita makan. Mewakili kita di sini atas 10 produk yang berguna untuk rambut.

Ikan dan makanan laut. Mereka mengandung fosfor, zinc, yodium, dan lemak sehat. Selain itu, ikan banyak vitamin B ₁₂ dan zat besi, yang juga penting untuk nutrisi rambut.

Kacang-kacangan. Memperkuat rambut selenium ditemukan dalam kacang Brazil. Kenari kaya akan asam alpha-linolenic, memperbaiki kondisi rambut. Kekurangan zinc, yang menyebabkan rambut rontok, akan membantu mengisi kacang mete, pecan dan almond.

sayuran hijau. Rambut membutuhkan zat yang terkandung dalam sayuran hijau dan daun - vitamin A dan C, kalsium dan zat besi.

Unggas. Sangat kaya protein daging kalkun dan ayam. Hal ini juga mengandung zat besi.

Telur. protein Superistochnikami bisa disebut telur, tidak peduli dalam bentuk apa. Mereka berisi biotin diperlukan.

Zucchini. Sayuran ini harus disimpan dalam gelap, sehingga tidak merusak vitamin C. Hal ini sama pentingnya yang mengandung zucchini potasium dan silikon, melalui mana rambut tidak akan dibagi.

biji-bijian. Digunakan untuk membuat roti atau memasak serpih, gandum diperkaya dengan mineral dan produk vitamin, memperkuat rambut. Yang paling berguna adalah vitamin B dan seng untuk rambut, yang terkandung dalam sereal.

Tiram. Sempurna menyehatkan dan memperkuat rambut dan tiram karena tingginya kandungan seng dan bahan rahasia - sebuah antioksidan kuat.

produk susu. Yogurt - tidak hanya camilan nyaman, tetapi juga produk yang sangat berguna untuk memperkuat rambut. Karena kandungan dalam produk susu whey, kasein dan kalsium baik menguatkan rambut.

Wortel. Semua orang tahu bahwa vitamin A, karoten, sejumlah besar ditemukan dalam wortel. Selain efek positif pada visi, juga mempengaruhi kondisi kulit kepala. Dan apa yang akan lebih sehat kulit, semakin baik akan merasakan rambut.

Vitamin untuk menguatkan rambut

Anda memiliki rambut rontok? Bagaimana mencegahnya? nutrisi yang baik, tentu saja, norma, tetapi harus hadir, dan vitamin dalam makanan.

Vitamin A membantu mencegah hilangnya, meningkatkan pertumbuhan, menguatkan akar.

vitamin B membuat rambut mengkilap dan membantu dalam pertumbuhan mereka.

Vitamin C. Menyediakan folikel rambut didukung oleh sirkulasi kulit yang baik.

Vitamin E. Dalam kurangnya rambut dapat mulai untuk membagi, istirahat dan rontok. Kebutuhan untuk bersinar.

Vitamin PP. Meningkatkan folikel nutrisi, memperkuat dan merangsang pertumbuhan rambut.

Sampo untuk perawatan

Selain produk, itu sangat berharga tidak kurang hati-hati dikaitkan dengan pilihan kosmetik. Dan utama dari mereka - itu adalah shampo yang mencegah rambut rontok. Pertama-tama, itu harus sesuai Anda untuk mengetik. Pertimbangkan yang paling umum.

Vichy Dercos. Firming, melawan kerontokan rambut. baris profesional dengan Amineksilom - molekul, berjuang dengan kejatuhan. Ini memperkuat batang rambut dan folikel rambut. Ini mencegah pengerasan kolagen, yang menjaga rambut fleksibel dan elastis.

"Alerana". Terhadap rambut rontok, untuk merangsang pertumbuhan. "Vertex" menawarkan serangkaian alat untuk mencegah rambut rontok. Ada garis untuk pria dan wanita. Anda dapat memilih apa yang Anda butuhkan shampoo, conditioner, bilas, semprot, tonik, masker atau kompleks vitamin dan mineral. Komposisi aset berbeda, tergantung pada apakah, untuk semua jenis rambut dimaksudkan berarti: kering, normal, kombinasi atau berminyak.

"Fitoval". Ini memperkuat rambut dan mencegah rambut rontok. formula ini diciptakan oleh dokter dan apoteker untuk merawat rambut rapuh. Dasar shampoo - sebuah kompleks alam yang unik.

Ada efektif lainnya produk kosmetik untuk mencegah rambut rontok. Hal ini penting untuk mengambil satu yang tepat untuk Anda.

Persyaratan penggunaan untuk menempatkan instrumentasi

Hampir semua wanita pengering rambut sehari-hari, alat pengeriting rambut atau utjuzhkom styling. Jika kita mengecualikan perangkat ini dari kehidupan sehari-hari tidak bisa, maka Anda perlu setidaknya untuk meminimalkan dampak negatif mereka, karena mereka menyebabkan rambut rontok. Bagaimana mencegah fenomena yang tidak menyenangkan ini? Mematuhi aturan-aturan tertentu:

1. instrumen harus menjadi pengontrol suhu. Untuk suhu rambut halus harus lebih rendah.
2. Jarak ketika blow drying -. Setidaknya 20 cm lebih baik untuk mengeringkan rambut aliran lebih kuat dari udara dingin.
3. Bahan dari mana piring terbuat setrika atau keriting, juga penting. Dianggap keramik lebih aman.
4. Bila menggunakan melengkung bungkus rambut di tengah, dan tidak dengan tips.
5. Pastikan untuk menggunakan cara-cara termal.

Mencegah rambut rontok di rumah

Selain makanan dan peduli dengan ukuran, tidak dapat diabaikan dan metode tradisional, memperkuat rambut. Setelah semua, keindahan ikal perempuan selalu dihargai, tetapi karena nenek kita tahu bagaimana untuk menjaga mereka sehat dan mewah. Bagaimana mencegah rambut rontok di rumah? Gunakan obat tradisional berikut.

masker minyak. kulit kepala yang digosok burdock atau minyak jarak, polyethylene topi diletakkan selama 30 menit, kemudian masker dicuci bersih dengan air hangat dan sejumlah besar shampoo.

Kuning telur. Terapkan untuk kulit kepala beberapa kuning telur, hati-hati menggosok. Biarkan selama 30 menit, lalu cuci kaldu peppermint.

Bawang masker. bawang parut dicampur dengan 1 sdm. sendok minyak zaitun. Campuran tersebut diletakkan pada kulit, pijat selama 15 menit, lalu tempelkan pada topi dan bungkus kepala dengan handuk selama 30 menit. Topeng bilas sampai bersih.

tips umum

Anda memiliki rambut rontok? Bagaimana mencegah? Dengarkan tips berikut:

• Cuci rambut air lunak Anda, ini bisa merebus dengan sedikit soda. Suhu air untuk mencuci harus 40-45 ° C. Tidak harus diencerkan dengan air dalam botol sampo.
• Gunakan masker dan AC. Balm dan kondisioner tidak hanya akan membuat rambut lebih mudah dikelola dan lembut, tetapi juga untuk melindungi mereka.
• Pilih sisir anti-statis, mereka akan mencegah munculnya tips dibedah. Jangan menyisir rambut basah, mereka sangat rentan.

Semua cara di atas dan metode yang sangat individual, sehingga mencari metode yang efektif untuk memerangi kerontokan rambut. Ketika Anda tahu apa kebutuhan rambut Anda dan menyediakan mereka dengan ini, mereka akan menjadi kebanggaan Anda!