Peningkatan perut kembung: bagaimana untuk menghindari perut kembung

Perut kembung (peningkatan perut kembung) merupakan fenomena umum yang terjadi dengan meningkatnya konsentrasi gas-gas dalam sistem pencernaan. Kondisi ini sering terjadi karena konsumsi makanan yang mengandung jumlah tinggi serat, atau makan berlebihan. Biasanya, seseorang pada siang hari berjalan sekitar 500 ml gas. Pidato pembentukan gas yang berlebihan dilakukan pada di atas ambang batas dan ketika outlet gas disertai dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit.
alasan
Alasan yang meningkat gas terjadi di perut atau usus, melayani berbagai faktor. Ini termasuk kurangnya organ sistem pencernaan, serta pelanggaran menghasilkan enzim yang diperlukan, sehingga makanan sulit dicerna, dan partikel yang turun ke bagian bawah dari sistem pencernaan. Mikroflora saluran usus yang lebih rendah tidak disesuaikan untuk konversi penuh makanan, sehingga ada dekomposisi dan pengasaman, dan sebagai hasilnya - pembentukan gas.
Perut kembung di usus dan menyebabkan beberapa makanan dengan kandungan tinggi serat makanan. Ini termasuk kacang-kacangan (buncis, kacang polong), kubis dan apel. Terlalu banyak juga penyebab perut kembung, seperti yang diperlukan untuk pencernaan bakteri tidak cukup untuk jumlah berlebihan makanan.
Alasan umum untuk gas meningkat terjadi di usus motilitas terganggu organ. Dalam beberapa kasus, perut kembung meningkat sebagai akibat dari stres.
gejala
Gejala kelebihan gas kembung. Mungkin ada episode nyeri yang kram di alam. Kadang-kadang meningkat perut kembung bisa disertai dengan mual dan muntah. Didistribusikan bersendawa, diare atau sembelit. Selain ketidaknyamanan umum dan distensi abdomen di gemuruh dapat terjadi, serta rasa yang konstan di dalam transfusi.
Peningkatan perut kembung: pengobatan
Untuk menghilangkan perut kembung harus mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki diet Anda. Paling sering ini cukup untuk menghindari produksi gas meningkat. Jika pelanggaran disebabkan oleh penyakit pada sistem pencernaan, itu akan membawa mereka pengobatan segera. Dengan demikian, mengurangi biocenosis usus, mengambil biologis.
Untuk menghindari akumulasi yang berlebihan dari gas, harus dikeluarkan dari menu makanan, yang mengandung serat. Kelompok ini mencakup terutama kubis dan anggur, gooseberry dan coklat kemerah-merahan, kacang polong, kacang-kacangan, asparagus, dan kacang-kacangan. Daftar minuman yang berpotensi berbahaya termasuk berkarbonasi air, kvass, bir. makanan ini menyebabkan fermentasi dalam usus.
Hal terbaik untuk fokus pada adalah produk susu (susu fermentasi panggang, yoghurt, kefir). Manfaat sereal renyah rendah lemak, khususnya millet dan soba. Ambil sayuran harus direbus. Efek samping tidak membawa bit dan wortel. Roti gandum telah membutuhkan dedak, daging dan direbus.
Peningkatan perut kembung bantuan untuk menghapus obat-obatan seperti karbon aktif, pancreatin, pepsin, dimethicone, polisorb, sorbeks. Alat-alat ini tidak memungkinkan untuk diserap racun, gas dan zat berbahaya lainnya dan menghapus mereka.

Bantuan akan perut kembung dan obat tradisional: infus ketumbar, jintan, dill, mint dan chamomile.
Obat tradisional yang paling efektif, membantu meredakan perut kembung di usus, adalah dill a. kaldu dibuat dari biji hancur dalam mortar, diisi dengan air mendidih dan diresapi selama tiga jam (1 sdm. Sendok setengah liter air mendidih). obat yang harus dikonsumsi sepanjang hari untuk tiga kali.