Jam biologis - dapatkah mereka diatur dan dikelola

Seseorang tunduk pada banyak hal, bagaimanapun, dia tidak bisa mengendalikan jam biologisnya. Meskipun manajemen semacam itu akan menyederhanakan secara signifikan dan bahkan sampai batas tertentu memecahkan banyak masalah yang timbul di tempat kerja. Misalnya, pekerjaan yang harus di shift berbeda, beradaptasi dengan zona waktu lain setelah perjalanan udara.

Arah sains ini belum cukup dipelajari oleh para ilmuwan, namun di University of Douglas, tiga ilmuwan berhasil menemukan cara untuk mempengaruhi perjalanan jam biologis. Hal ini dilakukan oleh Mark Kuest, Diane Boyvin dan Nicholas Chermakyan.

Semua tindakan manusia sepanjang hari disebabkan oleh sistem sirkadian. Ini terdiri dari jam pusat, lokasi yang ada di otak, serta banyak jam lain yang berada di seluruh tubuh.

Eksperimen tersebut melibatkan 16 orang, dia mengambil tempat di tempat yang dilengkapi dengan peralatan khusus untuk mendapatkan hasil yang akurat. Jadi, dimungkinkan untuk menetapkan bahwa pada leukosit, jenis jam kedua telah diletakkan, dan ini dapat dipengaruhi oleh penggunaan obat glukokortikoid.

Setiap orang memiliki jam biologis internal dan diatur sedemikian rupa sehingga seseorang dapat tetap terjaga tanpa mengganggu mereka hanya di siang hari. Penduduk malam juga membahayakan kesehatan dan berisiko menjadi pemilik berbagai masalah kesehatan. Jadi Anda harus mengharapkan kemunculan atau perburukan penyakit kardiovaskular, gangguan metabolisme dan bahkan terjadinya kanker.

Seperti yang Anda tahu, pekerja shift bisa berada di malam hari, dan ini merupakan ancaman bagi tubuh. Menurut ilmuwan yang melakukan penelitian, jam sirkadian, rawan desinkronisasi, berkontribusi memburuknya fungsi tidur dan jantung, serta penurunan produktivitas. Metode penanganan masalah yang diusulkan tidak dapat memperbaiki masalah, dan sampai batas tertentu hal itu bahkan dapat memperburuknya.

Sampai sekarang, para ilmuwan belum sepenuhnya mempelajari jam biologis seseorang yang sedang membangun kembali untuk membangunkan seluruh tubuh selama shift malam. Agaknya semuanya berasal dari jam tengah, yang terletak di otak, dari sinilah sinyal dikirim ke bagian tubuh manusia lainnya. Penggunaan glukokortikoid memungkinkan Anda untuk memindahkan sinyal masuk melalui tubuh.

Sementara ilmuwan merekomendasikan penggunaan shift malam untuk obat glukokortikoid untuk mengubah jam biologis. Namun, pengakuan jangka panjang tetap berada di zona risiko, namun para ilmuwan terus menyelidiki masalah tersebut dan kemungkinan metode akan segera ditemukan yang memungkinkan untuk memodifikasi dan menyesuaikan jam biologis perifer dan pusat.

Pada materi: Narodmedotvet.ru