Olahraga dan Kebugaran, Peralatan
Cara membuat tali untuk bar horisontal: Tips
Fans dan penggemar pelajaran di bar sering melakukan elemen cukup berbahaya dalam proses pelatihan. Dan untuk menghindari cedera diminta untuk mengurus asuransi. Memastikan tingkat yang tepat dari keamanan dapat tali khusus, yang juga disebut sabuk, tali, senar. Dan tidak perlu menghabiskan uang dan membelinya di toko olahraga barang. Anda dapat berpikir tentang bagaimana membuat tali untuk bar horisontal sendiri. Jika pada titik tertentu tangan Anda tidak akan menahan beban, perangkat ini tidak membantu untuk melepaskan diri.
Pembelian bahan
dasar
Jika Anda ingin belajar bagaimana membuat tali untuk bar horisontal, Anda perlu untuk melaksanakan pekerjaan persiapan. Mendapatkan kabel, hal itu harus dilakukan secara konservatif. produk dua-lapisan akan menjadi yang paling diandalkan. Hal panjang harus antara 65-75 sentimeter. Ditentukan berdasarkan lebar bar, di mana Anda akan terlibat, dan lebar pergelangan tangan Anda. Jika Anda tidak dapat memahami, tali pendek atau panjang diperoleh, ada metode yang harus digunakan. Pegang salah satu ujung dari masalah ini, maka membungkusnya di sekitar pergelangan tangan tiga kali (dalam kasus tali bahu double-layer - enam kali), sekarang dapat dipotong. Bila Anda memiliki satu bagian, kedua dapat dilakukan pada pertama. Sehubungan dengan lebar produk: semua individu di sini. Tapi nilai rata-rata indeks - dari tiga sampai lima sentimeter.
Cara menjahit tali untuk bar horisontal
Syarat penggunaan
Ketika Anda memahami bagaimana membuat tali untuk bar horisontal, pekerjaan selesai, Anda siap untuk menggunakannya. Jika Anda perlu mengambil leher pegangan lurus, tangan dianjurkan untuk memasukkan dalam sabuk depan. Jika Anda berencana untuk menurunkan pegangan, kemudian - di sisi belakang. Bila produk Anda ditarik oleh pelatihan konstan, hanya menjahitnya ke lapisan lain. Anda perlu tahu persis apa tali, dibuat dengan tangan mereka sendiri, dapat dipercaya. Pada ini tergantung kesehatan dan keselamatan.
Jika Anda memahami bagaimana untuk membuat tali ke bar, dan semua tindakan yang dilakukan dengan benar, latihan akan berlangsung dalam mode normal. Hal utama adalah bahwa tali anda aman dan nyaman. Setelah semua, ketidaknyamanan sedikit pun mampu mengacaukan kelas. tali yang baik dapat menahan berat mengesankan. Sehingga dibutuhkan aman.
Similar articles
Trending Now