Cara belajar menari rumah breakdance - gerakan dasar

Nama "breakdance" - tidak benar, hak untuk memanggil gaya ini melanggar atau b-boying. Bagaimana Anda menjelaskan gaya? Ini budaya, seni, rotasi, gerakan ekstrim dan arah hip-hop. Untuk pertama kalinya ia mulai menari di jalan-jalan New York di tahun 70-an. Sebelumnya, breakdance adalah budaya UnderGround-tarian, dan lebih khusus - bawah tanah. Kemudian Puerto Rico menambahkan elemen capoeira yang tampak seperti akrobat (sekrup membalik). Cara belajar untuk menari rumah breakdance?

Musik untuk breakin

Anda menetapkan tujuan: "Saya ingin belajar breakdance tari?" Kemudian mengambil musik pertama. Untuk melakukan hal ini, cocok dipercepat trek remix hip-hop dan istirahat mengalahkan musik, misalnya, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs dan lain-lain.

Cara belajar menari rumah breakdance: gerakan dasar

1. pemotongan. Duduklah di lantai, satu kaki ditekuk di lutut dan di kaki, yang lain untuk menarik ke depan dan kaki mendongak. Berikutnya kaki memanjang diletakkan samping, itu dipotong dan kembali kedua ke posisi awal tanpa membungkuk.

2. Saldo. Belajarlah untuk menjaga keseimbangan. Mengambil posisi untuk push-up di lantai, bersandar pada satu lengan dan mencoba menyeimbangkan, tinggal di atasnya. siku kanan harus dipasok ke perut, membawa beban di tangan tanpa kehilangan keseimbangan.

3. Tumbler. Untuk jatuh kembali, kuvyrknutsya kembali dan mengangkat tubuh dalam pelukannya, dan kemudian jatuh lagi, dan seterusnya.

4. Babatan. Anda perlu berdiri di satu sisi, tubuh sejajar dengan lantai, tidak melorot dan berbalik ke samping, angkat lengan lainnya ke langit-langit. Anda dapat mengganti tangan pertama dan pada saat yang sama memperluas tubuh dalam arah yang berlawanan. Bersama dengan penggantian tangan Anda perlu melakukan melompat dengan kedua kaki.

5. Footwork. Ini gerakan kaki. Ini termasuk tenun, track, berirama langkah kaki ke seluruh tubuh, zabezhki.

6. Pemintalan MSY MSY atau power metal. Ini rotasi dari unsur-unsur, yang mengguncang hiburan mereka. Misalnya, "kepiting" - tubuh horizontal berputar lengan, dan kaki dipisahkan oleh string.

7. Daya Trix. Kekuatan gerakan yang tak terbayangkan tanpa kebugaran yang sesuai.

8. membeku. Mereka termasuk fade di posisi yang berbeda.

Tips

Cara belajar menari rumah breakdance? Intinya adalah, tentu saja, tidak terlalu sederhana, tetapi sangat nyata. Untuk melakukan pelajaran tari istirahat di rumah, gunakan tips yang akan membantu dalam upaya:

- Semua elemen teknis mengharuskan Anda untuk daya tahan, jadi belajar untuk menenangkan dan kesabaran - tidak semuanya bekerja pertama atau bahkan kelima kalinya.

- Ketika melakukan aksi akrobatik mendaftar jaring pengaman dalam menghadapi teman atau pelatih.

- Untuk menghindari cedera, pastikan untuk pemanasan dan pendinginan - baik sebuah pemanasan otot-otot.

- Hati-hati saat melakukan gerakan yang pergi dari yang sederhana sampai yang kompleks secara bertahap.

- Melakukan pelatihan dalam tim - lebih mudah untuk melihat kesalahan mereka sendiri dan orang lain dan menghindari mereka di masa depan. Selain itu, itu adalah - insentif besar untuk menari lebih baik daripada yang lain, dan belajar bagaimana melakukan lalu lintas yang paling dipercaya.

Sekarang Anda tahu bagaimana belajar menari rumah breakdance, dan ini merupakan inisiatif besar seperti tarian dari daerah ini adalah pengganti yang sempurna atau melengkapi untuk olahraga apapun.