Berdiri dayung berselancar: nama, sejarah dan fakta menarik

Dalam beberapa tahun terakhir, itu adalah mendapatkan meningkatkan popularitas berselancar dengan dayung. Apa yang kau sebut olahraga ini, namun sedikit yang tahu. Namun para fans sudah marak.

Apa yang standup paddleboarding?

Standup paddleboarding - adalah olahraga air, juga dikenal banyak orang sebagai berselancar dengan dayung. Sebagai nama game ini, sekarang Anda tahu sudah waktunya untuk memilah-milah rincian.

surfer olahraga air ini berdiri di papan, bergerak melalui air dengan bantuan dayung. Papan untuk standup paddleboarding hampir tidak bisa dibedakan dari papan surfing klasik. Mereka hanya sedikit lebih lebar dan panjang. Akibatnya, untuk menjaga atlet keseimbangan lebih mudah.

Secara teratur menyelenggarakan kompetisi di standup paddleboarding. Biasanya, perjalanan atlet jarak jauh, mereka mengorganisir di pantai laut, sungai dan danau besar. Secara khusus paddleboarding dayung standup digunakan - panjang sekitar dua meter dan diameter berkisar 2,5-3,5 cm.

Sejarah standup paddleboarding

Di Hawaii, surfing lahir dengan dayung. Bagaimana jenis olahraga air, sementara belum memikirkan. Ini pertama kali dijelaskan pada 1778 oleh orang Eropa. Pada saat penduduk asli sudah teratur pergi ke laut pada papan kayu, menggunakan dayung untuk mendayung. Namun, itu bukan olahraga, keluar seperti ke laut digunakan untuk tujuan praktis.

Dalam 60-ies dengan dayung di papan ke laut untuk memotret pelatihan dan kompetisi peselancar klasik.

Hanya di awal abad XXI sebagai olahraga terpisah mulai berkembang berselancar dengan dayung. Apa yang Anda sebut permainan baru, kami memutuskan cepat. Terjemahan harfiah berarti standup paddleboarding "ras ke papan berdiri."

Para atlet profesional pertama dalam disiplin ini mulai Deyv Kalama dan Laird Hamilton. Merekalah yang pada tahun 2003 menyelenggarakan kompetisi pertama untuk standup paddleboarding di Hawaii. Berdiri dayung berselancar, yang sejarahnya terhubung dengan pulau-pulau di Pasifik, ia mulai mendapatkan popularitas dengan cepat.

Sudah pada tahun 2005, federasi profesional Amerika Serikat didirikan. Penyebaran olahraga ini mulai di seluruh pelosok dunia.

pemula sapserfery

Tidak seperti surfing klasik ombak besar tidak perlu menguasai sup-surfing. Apa, di mana dan bagaimana melakukan pada tahap awal, kami dijelaskan secara rinci dalam artikel ini.

paddleboarding standup dapat mulai untuk terlibat dalam sebuah teluk yang tenang dari laut, sungai, sungai, dan bahkan pada permukaan danau. Pada awalnya Anda harus belajar lalu lintas tenang di permukaan air sambil berdiri di papan dan dayung di tangan. Pelajari lebih atau kurang ditoleransi untuk berdiri di papan Anda dapat memiliki selama beberapa hari pertama kelas. Oleh karena itu, olahraga ini sangat populer.

Lebih cepat dan lebih baik untuk belajar olahraga baru akan membantu instruktur. Jangan salah, segera olahraga favorit Anda akan berselancar dengan dayung. Kompetisi, peralatan, dan fitur lainnya akan membantu Anda belajar standup paddleboarding pelatih berpengalaman. Tetapi pada bagian tertentu dari ketekunan dan keinginan semua dapat dicapai sendiri.

Di mana untuk memulai untuk naik?

Untuk kelas paddleboarding standup pertama sungai yang tenang cocok atau danau. Jangan mengancam untuk gelombang tinggi dan berbahaya di hari-hari pertama pendudukan. Pastikan untuk membawa jaket pelampung.

Untuk pergi pada pelayaran perdananya, menempatkan papan di atas air, berbaring di atasnya dan berlayar sedikit dari pantai. Kemudian berlutut lembut. Hampir tidak merasa percaya diri dalam diri Anda, bangun. Sekarang hal utama untuk menjaga keseimbangan.

Berdiri, tempatkan tangan Anda di depan papan. Setelah perlahan-lahan berdiri, pertama ke kanan dan kemudian kaki kiri. Untuk pertama kalinya naik persis di tengah-tengah papan. Ketika terbiasa dan merasakan kekuatan untuk menjaga keseimbangan di atas air, Anda dapat mulai bergerak.

Berdiri di papan

Sekarang Anda tahu apa yang sup-berselancar (surfing di getah - secara tertulis Rusia), itu adalah waktu untuk memahami teknik gerak di papan tulis. Ada tiga varietas utama.

Yang pertama - yang paling serbaguna. Di depan kaki kanan. Kedua - di kaki kiri ke depan, dan akhirnya berdiri ketika kedua kaki berada pada tingkat yang sama.

Pose bisa diubah untuk tidak lelah untuk berdiri di posisi yang sama. posisi finishing, mengangkat dayung up (sebelum itu harus di papan itu sendiri) dan mencoba untuk memulai dayung. Dalam hal ini, lengan Anda harus membungkuk di siku pada sudut kanan. sapserfery mengalami dianjurkan secara berkala mengubah postur dan tangan posisi. Misalnya, Anda dapat menarik dari arah yang berbeda. Sehingga akan lebih mudah untuk bergerak.

Ingat aturan sederhana: jalan termudah - lurus. Oleh karena itu, tidak membuat tikungan yang tidak perlu.

Pengembangan paddleboarding standup di Rusia

Sup-Surfing - Olahraga Air Universal. Populer itu telah menjadi di negara kita. Setelah semua, untuk mulai berlatih olahraga ini, tidak perlu pergi ke Mekah dari semua peselancar - di Hawaii. Ini adalah panjang dan mahal, sehingga tidak semua orang tersedia. Untuk pelajaran paddleboarding standup adalah perairan yang ideal dan Rusia.

Di perairan dalam negeri, olahraga ini paling banyak ditemukan di wilayah Krasnodar dan perairan Leningrad Region. Hal ini di sini bahwa hidup sebagian besar penggemar olahraga ini. Menyewa papan untuk paddleboarding standup tidak ada kesulitan.

Salah satu stasiun sewa paling populer terletak dekat St. Petersburg, di tepi Danau Lahti. Di sini Anda dapat menyewa semua peralatan yang diperlukan dan kemudian pergi mencobanya.

Hal ini di ibukota utara adalah kompetisi domestik utama dalam olahraga. Yang pertama ini, misalnya, terjadi pada tahun 2011. Setelah hanya 6 tahun setelah federasi resmi. Yang paling luas di kalangan sapserferov kontes selama beberapa tahun adalah secangkir "Autumn Marathon", yang berlangsung di perairan di kota kabupaten Vyborg.

Keuntungan dari paddleboarding standup

Dibandingkan dengan berselancar klasik, paddleboarding standup memiliki beberapa keuntungan jelas. Yang pertama dan paling mendasar adalah sapserferam yang cukup bahkan gelombang kecil. Dengan bantuan dayung, mereka dapat mengubah arah gerakan dan kontrol kecepatan kapal.

Selain itu, standup paddleboarding memastikan beban pada semua kelompok otot tubuh Anda. Ini adalah latihan yang bagus untuk perempuan dan laki-laki. Cara yang baik dan menarik untuk menjaga diri dalam kondisi fisik yang baik.

paddleboarding standup sangat cocok untuk kompetisi. Buletin atlet mampu mengembangkan kecepatan tinggi, sehingga mengatasi jarak yang layak. Oleh karena itu, Anda dapat bersaing bahkan ras.

Standup paddleboarding - tidak hanya olahraga yang populer, tetapi juga kesempatan yang sangat baik untuk mengamati alam. Berdiri di papan, Anda dapat menikmati pemandangan sekitar, dan kecepatan rendah akan memungkinkan semua untuk mempertimbangkan dengan hati-hati. Melihat ikan dan burung-burung di habitat alami mereka.

Berdiri dayung berselancar cocok bahkan untuk pemula, dan segala usia dan tingkat kebugaran.

Biaya peralatan untuk paddleboarding standup

Kami harus mengakui bahwa kelas standup paddleboarding akan dikenakan biaya mahal. Papan sederhana - kerang tiup produksi Amerika. Harga mereka adalah sekitar 500 dolar.

papan balap profesional, yang memiliki bentuk terbatas, yang meningkatkan kecepatan, biaya lebih signifikan. Tidak kurang dari $ 1 200. Seorang atlet calon bisa mendapatkan kerang terbaik untuk paddleboarding standup untuk sekitar $ 800. Ini adalah optimal rasio harga-kualitas.

Jika Anda memesan peralatan tidak di Amerika Serikat, dan di Eropa, perlu diingat bahwa dewan Eropa untuk standup paddleboarding lebih mahal. Tapi Anda dapat secara signifikan menghemat pengiriman. Oleh karena itu, mungkin berakhir di hitam.