Bagaimana memilih dan di mana untuk membeli expander silikon, seperti Bubnovskaya?

Silicone gripper - adalah simulator kompak serbaguna yang menggantikan beberapa yang berbeda. Dari luar, sepertinya tali. Hanya silikon ekspander dengan kapron atau pegangan karet dan tape tebal yang membentang.

Mengapa kebutuhan untuk expander silikon?

Harga ekspander yang berbeda. Hal ini tergantung pada tujuan yang dibeli treadmill. Pada intinya, hal ini dimaksudkan untuk melatih semua kelompok otot tubuh, untuk rehabilitasi pasca operasi, pembentukan otot bisep, trisep, pengobatan penyakit tulang belakang dan perkembangan fisik secara keseluruhan.

Saya datang dengan persediaan ini Dr. Bubnovsky. Dia menyarankan penggunaan satu gripper setiap hari, dan orang-orang yang lebih terlatih dapat terlibat dengan dua kerang untuk meningkatkan beban listrik pada tubuh. Banyak orang bertanya: "Dimana beli expander silikon, seperti Bubnovskaya?". Jawabannya sederhana: di setiap toko barang olahraga atau toko online.

jenis ekspander

Ada banyak jenis expander silikon. Mari kita lihat lebih dekat masing-masing:

1. tabung karet atau musim semi. Hal ini juga disebut shock absorber. Dilengkapi dengan pegangan segitiga khusus untuk holding mudah. Dirancang untuk melatih otot-otot dada dan otot-otot ekstremitas atas dan bawah. Ketika kehadiran fantasi bisa latihan diperpanjang dan untuk melatih bagian tubuh lainnya. Ideal untuk wanita dan pria.

2. gripper silikon. Benar-benar terbuat dari bahan silikon. Paling sering digunakan untuk rehabilitasi setelah sakit. Tapi tetap digunakan oleh wanita dan anak-anak demi melatih daerah lengan, kaki, dada dan glutealis.

3. karet Putaran. Digunakan untuk peregangan dan latihan kekuatan. Hal ini tidak sangat mudah, karena tidak memiliki pegangan.

4. Expander sebagai harness sabuk. Rekaman itu mungkin lebar atau sempit, panjang atau pendek. Itu semua tergantung pada bagaimana melatih tubuh. Setelah semua, tebal tourniquet itu, semakin sulit untuk melakukannya dengan olahraga. Ini membantu menurunkan berat badan, mengencangkan perut dan punggung, serta memompa lengan dan kaki. Yang digunakan dengan metode Bubnovskaya dalam latihan.

5. Syok peredam dengan manset atau expander dengan lengan pelindung. Dirancang untuk melatih otot-otot kaki. Perlu membentang dengan kekuatan.

6. ekspander "Delapan" dan "Butterfly". Digunakan untuk latihan kekuatan di pers, otot kaki, lengan, paha bagian dalam, pantat, payudara. Ini memberikan hasil yang baik, jika Anda terlibat dengan mereka setidaknya 20 menit sehari.

7. Expander pemain ski. Pada dasarnya, digunakan untuk menurunkan berat badan selama latihan kekuatan. Ini dilengkapi dengan pegangan yang nyaman.

Dalam semua toko-toko olahraga di mana untuk membeli expander silikon, seperti Bubnovskaya, itu adalah realistis, Anda dapat menemukan berbagai ekspander dirancang untuk kedua tangan dan kaki.

Cara menentukan tingkat pemuatan warna pita Expander?

Orang yang akan membeli shell perlu tahu jawaban atas dua pertanyaan: "Dimana beli expander silikon, seperti Bubnovskaya?" Dan "Apa beban expander pilih?".

Warna pita Expander akan memberitahu banyak.

Untuk pemula yang baru mulai berolahraga, Anda memerlukan tingkat beban minimum. Dan sehingga yang terbaik adalah untuk memilih expander dengan pita kuning atau merah muda. Bagi wanita sesuai simulator hijau. Untuk pria dan wanita dengan persiapan fisik yang baik memiliki ekspander dengan pita merah. atlet berpengalaman membutuhkan pita biru dan warna hitam atau ungu berguna untuk para profesional di bidang olahraga.

Pilih peralatan olahraga tidak perlu pada harga, tapi dalam kemampuan kekuatan dan pelatihan dan latihan akan menguntungkan.

Bagaimana dan di mana untuk membeli expander silikon, seperti Bubnovskaya?

Membeli semacam ini simulator dapat di toko-toko olahraga, hypermarket dan toko online. Di masa lalu Anda dapat berjalan di barang-barang berkualitas rendah atau penipuan, maka akan lebih baik untuk datang oleh toko dan ada untuk mencoba alat. Di sekolah yang baik harus memberikan jaminan pada expander. Dalam hal ini akan mungkin untuk bertukar atau kembali uang.