5 ciri karakter, yang menurut para ilmuwan, memperpanjang umur

Bisakah Anda membanggakan keramahan, keterbukaan atau stabilitas emosional? Puluhan studi besar yang dilakukan di kalangan orang tua di berbagai wilayah di dunia telah sampai pada kesimpulan bahwa sifat-sifat ini dan lainnya terkait dengan peningkatan harapan hidup. Apa yang harus menjadi seseorang untuk hidup lama? Mari kita bahas ini secara lebih rinci.

Kejujuran

Hampir 300 pasangan yang berpartisipasi dalam studi jangka panjang yang berlangsung selama 75 tahun ini menunjukkan fitur ini. Selama percobaan tim ilmuwan bertanya secara rinci teman-teman pasangan tentang karakter positif dan negatif mereka. Ternyata partisipan pria, yang digambarkan teliti, hidup lebih lama dari rekan penelitian mereka. Setiap dekade kuesioner dengan pertanyaan diubah dan ditambah. Studi serupa lainnya, yang dilakukan di California antara tahun 1930 dan 2000, mengkonfirmasi temuan ini untuk pria dan wanita.

Keterbukaan

Favorit lain yang jelas dari studi 75 tahun, tentang mana kami berbicara pada awalnya, disebut keterbukaan. Sifat inilah yang bisa memperpanjang hidup Anda. Orang-orang yang sangat menghargai kualitas ini menunjukkan kepada orang-orang dekat mereka kesediaan untuk mengadopsi gagasan baru dan mengubah sesuatu. Studi lain, yang dilakukan pada awal abad ke-21, mempelajari ciri-ciri utama karakter centenarian Jepang berusia antara 100 dan 106 tahun. Dan dalam percobaan ini, keterbukaan berada di urutan teratas daftar. Para ilmuwan menyarankan agar kualitas ini membantu orang tua untuk lebih menyesuaikan diri dengan kondisi baru: penyakit terkait usia, perubahan penampilan atau kehilangan orang yang dicintai.

Stabilitas emosional

Tidak semua kualitas hati yang panjang sama-sama khas untuk pria dan wanita. Jika seks yang kuat tidak dapat dilakukan tanpa itikad baik, maka separuh hati yang indah itu stabil secara emosional. Ilmuwan menunjukkan bahwa hasilnya berkaitan dengan percobaan jangka panjang. Misalnya, pada 30-an abad ke-20, banyak wanita digambarkan oleh orang-orang sezamannya sebagai orang yang tidak seimbang. Sekarang kita tahu bahwa stabilitas emosional bisa membawa kebaikan bagi kesehatan fisik kita.

Keramahan

Ciri khas "perempuan" lainnya adalah keramahan. Penemuan ini didukung oleh beberapa penelitian. Bukan rahasia lagi kalau wanita rata-rata hidup lebih lama dari pria. Satu percobaan baru-baru ini melibatkan 243 pria dan wanita berusia 95 sampai 100 tahun, tiga perempat di antaranya sangat berhati-hati. Masing-masing peserta membicarakan karakteristik mereka sendiri. Keramahan disebut mayoritas.

Kemampuan untuk mengekspresikan perasaan

Selain fakta bahwa hati yang panjang mengkarakteristik kemudahan komunikasi dan ekstraversi, orang-orang ini juga memiliki selera humor yang bagus dan secara terbuka mengekspresikan emosi mereka dalam berkomunikasi dengan orang lain. Sulit untuk mengatakan apakah kualitas ini lahir atau diakuisisi, karena penelitian tersebut, yang berdasarkan kesimpulannya ditarik, tidak mempertimbangkan karakteristik peserta pada tahap awal kehidupan.